Mitglied inaktiv
Hallo, ich hätte gerne gewusst wie man die Schlafzeiten ändern kann bzw. etwas verschiebt? Meine Tochter (gerade 1 Jahr alt) steht morgends um 6.30 Uhr auf; (Sie geht um 20 Uhr ins Bett) Dadurch das sie so früh aufsteht wird sie mir schon um 10 Uhr wieder müde; länger als 3 1/2 - 4 Std. schafft sie nicht wach zu bleiben... Sie geht also um 10 Uhr ins Bett, schläft dann bis 11.30 Uhr, dann gibt es Mittagessen und um 15 Uhr schläft sie dann wieder, meistens nur 30 Min. Um 19.30 Uhr wird sie dann bettfertig gemacht und schläft bis 6 Uhr Oder eben 6.30Uhr; Dazu meine Frage, wie schaffe ich es das sie mal morgends länger aushält, eben dann erst nach dem Mittagessen schlafen würde uns sie somit auch mal am Nachmittag aushält? Oder verlange ich dazu zu viel? Morgends sie noch einmal zum schlafen zu überreden ist sinnlos da ihre Schwester (3,5 Jahre) auch um diese Zeit aufsteht; Wieviel Schlaf brauch denn ein Kind in diesem Alter tagsüber noch, wieviel ist normal, 1 oder 2 Schläferstd.? Sorry, viele Fragen aber ich versuche schon etwas länger sie auf einen Mittagschlaf zu kriegen aber es klappt einfach nicht :-( *grins* Liebe Grüße aus dem sonnigen Niederbayern Ann mit Natalie
Christiane Schuster
Hallo Ann Da auch die Schwester morgens um genannte Zeit aufsteht, werden Sie es kaum schaffen, dass die Kleine länger schläft. Evtl. bleibt sie noch ein wenig in ihrem Bett liegen, wenn sie entspannende Musik hört, einem Mobile zuschauen oder mit weichem Spielzeug spielen DARF. Versuchen können Sie, um ca. 10.00Uhr Natalie zu einer sehr ruhigen Aktivität oder zu einem gemeinsamen Kuschelstündchen anzuregen, sodass anschließend ihre Kräfte vielleicht bis zum ungefähr geplanten Mittagsschlaf reichen. Ansonsten kann auch ich Sie noch um ein wenig Geduld bitten, da sich mit zunehmender Mobilität/Entwicklung, der Morgenschlaf von ganz allein auf die Mittagszeit hin bewegen wird. Liebe Grüße und: bis bald?