Frage im Expertenforum Erziehung an Christiane Schuster:

Schlafrhythmus

Christiane Schuster

 Christiane Schuster
Sozialpädagogin
Frage: Schlafrhythmus

Mitglied inaktiv

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Liebe Frau Schuster, meine Tochter(16Wochen)schläft tagsüber nicht länger als 2-3x 30 Minuten. Ab 17Uhr wird sie sehr müde und unruhig und ab 18 Uhr geht gar nichts mehr. Da ich stille möchte ich sie nicht so früh ins Bett bringen. Wie kann ich meine Tochter dazubringen, dass sie tagsüber auch mal einen Mittagsschlaf macht oder zumindest mal länger als 30Min schläft? Ab wann kann ich sie den an feste Schlafzeiten gewöhnen? Freu mich auf Ihre Antwort. Und schon mal vielen Dank....


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Hallo Ratsuchende Legen Sie Ihre Tochter tagsüber zu ca. 2 Tagesschläfchen in ihr Bett und führen Sie dort zur sicheren Orientierung ein stets gleiches Einschlafritual durch. Wird sie in der übrigen Zeit quengelig, unruhig und müde, tragen Sie sie kurz in einem Tragetuch, legen Sie sie in eine Wippe oder in ein gemütlich eingerichtetes Laufgitter in Ihre Nähe. Dort wird sie dann nur kurz einschlafen, da die Alltagsgeräusche ihre Neugier wecken, sodass sie kaum Zeit zum Schlafen haben wird. Erholsames Wochenende, liebe Grüße und: bis bald?


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