Frage im Expertenforum Erziehung an Christiane Schuster:

Schlafrhythmus

Christiane Schuster

 Christiane Schuster
Sozialpädagogin
Frage: Schlafrhythmus

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Hallo! Mein Sohn ist 8 Wochen alt. Er hatte von Anfang an den Bogen mit dem Schlafen raus und schlief nachts zwischen 6 und 9! Stunden. Dafür war er am Tag zwar die meiste Zeit wach, aber das ist ja o.K.. Nun hat er seinen Rhythmus auf einmal "verloren" und schläft nachts nur noch max. 5 Stunden und wenn ich ihn dann gestillt habe, schläft er auch nicht gleich wieder ein, sondern will spielen. Ich bemühe mich schon nachts alles im halbdunkel ablaufen zu lassen. Ums Wickeln komme ich leider nicht herum, da er zu 90% während des Stillens in die Windel macht. Dafür schläft er jetzt tagsüber sehr viel mehr. Vielleicht liegt es daran, daß Oma es zu gut gemeint hat und ihn den ganzen im Kinderwagen umhergeschoben hat denn "das Kind braucht ja seinen Schlaf". Wie kriege ich ihn nur wieder "umgekrempelt". Mir tut es in der Seele weh ihn tagsüber zu wecken oder wach zu halten, wenn ihm die Augen zufallen. Soll ich es trotzdem machen?


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Hallo Katja Bitte halten Sie Ihren Sohn tagsüber nicht mit aller Macht wach, aber versuchen Sie, ihm zu helfen, einen Schlafrhythmus wiederzufinden, der sich den Gewohnheiten der ganzen Familie halbwegs auf die Dauer anpasst: Legen Sie ihn z.B. nur jeweils 1 mal am Vormittag und 1 mal nachmittags nach einem stets gleichen Einschlafritual (zur sicheren Orientierung) in sein "richtiges" Bett, während er in der übrigen Zeit ein Kurznickerchen im gemütlich eingerichteten Laufgitter, auf der Krabbeldecke, im Tragetuch... machen kann. Achten Sie darauf, dass seine längste Wachphase nachmittags, vor dem beginnenden Nachtschlaf, liegt, indem Sie sich in dieser Zeit intensiv mit ihm beschäftigen. Erholsames Wochenende, liebe Grüße und: bis bald?


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