Frage im Expertenforum Erziehung an Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens:

Schlafgewohnheit ändern

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens
Diplom Sozialpädagogin

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Frage: Schlafgewohnheit ändern

mivida12

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Liebe Frau Ubbens Mein Sohn, 10 Monate, war tagsüber nie ein grosser Schläfer. Er macht bis heute 3x am Tag seine 30 Minuten Schläfchen. Alleine schläft er nicht ein. Sobald er müde wird und die Tageszeiten sind mehr oder weniger immer gleich, nehme ich ihn ins Bett und bleibe bei ihm bis er eingeschlafen ist. Nun merke ich immer mehr, dass er z.B. mittags Mühe hat in den Schlaf zu finden, obwohl er müde ist oder dasselbe auch am Nachmittag. Ich überlege jetzt, ob ich den morgen und nachmittagschlaf abschaffen soll und ihn am Tag nur noch mittags hinlegen soll. Darf ich hier in seine bisherigen Schlafgewohnheiten eingreifen und ihn morgens und nachmittags so gut ablenken, dass er sich nur noch an den Mittagsschlaf gewöhnt? Lieber erst den morgen oder nachmittagsschlaf abschaffen? Der Schlaf am Abend/Nacht klappt übrigens gut. Vielen Dank und liebe Grüsse!


Sylvia Ubbens

Sylvia Ubbens

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Liebe Mivida12, um den ersten Geburtstag herum verändern sich bei den meisten Kindern die Schlafgewohnheiten und sie machen "nur" noch einen Mittagsschlaf. Es spricht also nichts dagegen, Ihren Sohn wach zu halten. Legen sie doch als ersten Schritt den Vormittagsschlaf weiter nach hinten und den Nachmittagsschlaf weiter nach vorne. Als zweiten Schritt ziehen Sie dann beide Schläfchen zu einem Mittagsschlaf zusammen. Viele Grüße Sylvia


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