Mitglied inaktiv
Liebe Fr. Schuster, wir sind z.Zt. dabei einen neuen Rhythmus zu finden. Seit einigen Monaten macht unsere Tochter (3J) keinen Mittagsschlaf mehr (der war zuvor 2-3 Stunden lang!!!). Wieviel Stunden Schlaf braucht denn ein Kind in dem Alter und wie kann ich feststellen, ob sie genug Schlaf hat? Ich merke das nur, wenn sie sich ständig weh tut und ständig am heulen ist. Das kann man doch bestimmt schon früher erkennen? Vielen Dank! Bienchen
Christiane Schuster
Hallo Bienchen Auch wenn Ihre Tochter keinen Mittagsschlaf mehr macht, sollten Sie sie um die Mittagszeit zu einer (gemeinsamen) Ruhe-/KuschelPause anregen. Legen Sie ebenfalls mit ihr eine Pause ein, wenn sie vor Müdigkeit weint, sich häufig stößt o.Ä Sie wird dann sich enspannen können und sicherlich auch einschlafen, wenn sie ausreichend müde ist. Das Schlafbedürfnis der Kleinen ist so individuell, wie sie selbst; die Schlafmenge einer Dreijährigen beträgt im Durchschnitt 12-16Std. Liebe Grüße und: bis bald?