"Nichtschlafenwollen"

Sehr geehrte Frau Schuster, unser Sohn (3) ist ein aktives Kind. Besonders abends, wenn er ins das Bett geht (19-19.30 Uhr) ist er besonders munter. Er benutzt das Bett manchmal als Trampolin, klettert auf dem Bett herum. Unser Ritual besteht aus Vorlesen, dann Ruhezeit. Wenn wir das Zimmer verlassen steht er sofort wieder im Wohnzimmer, also bleiben wir bis er eingeschlafen ist. Aber egal ob der Mittagsschlaf kurz oder lang, die Aktivität am Nachmittag ruhig oder aktiv war, es dauert 1-2 Stunden bis er einschläft. Auch wenn wir das Schlafritual um 1/2-1,5 Stunden nach hinten verlegen, dauert es immer noch 1/2-1 Stunde bis er schläft und dann wird es schon recht spät (21-22 Uhr) bis Ruhe ist. Am Morgen schläft er bis 6 oder 7 Uhr. Prinzipiell finden wir es ok bei ihm zu bleiben, bis er eingeschlafen ist, aber bei 1-2 Stunden Einschlafzeit ist dies schon mitunter sehr lang. Bei Freundinnen schlafen die Kinder meist nach 10 Minuten bis 1/2 Stunde ein. Was können wir tun um schnellere Ruhezeit zu finden? MfG.