julia-82
Sehr geehrter Frau Ubbens, erstmal vielen Dank für ihre tolle Arbeit hier. Ich habe eine Frage zum Schlafverhalten meines Sohnes. Er ist 2 Jahre und 3 Monate alt. Er schläft noch nie sehr gut und wir hatten immer wieder Phasen mit längeren Wachzeiten nachts. Allerdings noch nie so lang andauernd wie zur Zeit. Er wacht seit etwa Oktober nachts auf und will zu uns ins Bett - was ich inzwischen akzeptiert habe und es ok ist. Etwa jede 3.Nacht ist er dann aber bis zu 2 Stunden wach. Er gähnt und versucht einzuschlafen, schafft es aber irgendwie nicht. Dann wälzt er sich im Bett und natürlich kann so keiner mehr schlafen. Wenn ich ihn in seinem Bett lasse, brüllt er uns das Haus zusammen. Daher haben wir den Eindruck, dass er bei uns im Bett noch am meisten entspannen kann... Mich strengt das langsam sehr an, zumal ich wieder arbeite. Morgens wird er so gegen halb 8 wach und geht abend um 19.30 ins Bett. Wir haben den Mittagschlaf auf 45min gekürzt, weil er sonsr abends nicht einschlafen kann. Er schläft Mittags auch sehr schnell ein, scheint also müde zu sein. Ich habe ihn schon ein paar Mal keinen Mittagschlaf machen lassen, das hat sich aber auf die Nacht nicht positiv ausgewirkt. Das bedeutet, dass er dann auch zum Teil nachts lang wach war. Haben Sie mir einen Tipp? Soll ich den Mittagschlaf ganz streichen? Ich lesen immer, dass man eine Veränderung erst nach 14 Tagen sehen kann. Viele Grüße
Liebe julia-82, den Mittagsschlaf würde ich in dem Alter noch nicht weglassen. Evtl. legen Sie Ihren Sohn abends eine halbe Stunde später schlafen oder wecken Ihren Sohn morgens um 7 Uhr. Wie Sie selbst schreiben, bleibens Sie mindestens 1 Woche, besser 2 Wochen, bei den neuen Zeiten, damit sich Ihr Sohn an die Veränderung gewöhnen kann. Vielleicht mag Ihr Sohn vor dem Schlafengehen eine kleine Massage annehmen?! 10 Minuten genügen schon und können zu einem entspannteren Schlafen führen. Viele Grüße Sylvia