Mitglied inaktiv
Auch bei mir und meiner Tochter Lisa (23 Montate) geht es um das Schlafen. Seit einigen Wochen hat sie eigentlich überhaupt keinen Rythmus mehr. Heute wurde sie um 4.45 Uhr wach, war dann auch topfit und wollte spielen... Die Nacht davor ist sie um 1.35 Uhr schreiend wach geworden und hat dann den Rest der Nacht bei mir im Bett verbracht (sie schlafend, ich wach). Die Nacht davor durfte ich bis 6.00 Uhr schlafen. Die vier Tage davor war sie dann immer gegen 5.00 Uhr wach. Mittags schläft sie noch ca. 1 1/2 h und abends geht sie gegen 20.00 Uhr ins Bett. Ich habe sie auch schon mal über Mittag auf gelassen, aber trotzdem hat sie morgens nicht länger geschlafen. So langsam gehe ich am "Stock", da ich nur noch völlig unausgeschlafen bin. Hat irgendwer ähnliche Erfahrungen und vielleicht Tips, das Schlafverhalten zu ändern???
Christiane Schuster
Hallo Brigitte Legen Sie Ihre Tochter wie gewohnt mittags und abends in ihr Bett. Erlauben Sie ihr, dort noch ein wenig ganz leise zu spielen. Es eignet sich ein Kuscheltier, ein (Stoff-)Bilderbuch, eine Spieluhr und/oder ein Musikmobile. Wird sie nachts oder auch am frühen Morgen wach, erinnern Sie sie an diese Hilfs-(Spiel-)Mittel. Wird sie auch nach ca. 10Min. nicht von alleine wieder ruhig, gehen Sie zu ihr um Sie zu streicheln und um ihr ein paar tröstende Worte zu sagen. Lassen Sie sie möglichst in ihrem eigenen Bett liegen, damit sie lernt, sich dort sicher zu orientieren. Erholsames Wochenende und: bis bald?
