Mitglied inaktiv
Hallo Frau Schuster, unsere kleine Lara ist jetzt 3 Wochen alt und schon jetzt eine kleine Nachteule! Sie schläft fast den ganzen Tag um dann um 21 Uhr aufzuwachen um dann wenn wir ins Bett wollen Ramba-Zamba zu machen. Da Lara schon unser zweites Kind ist wissen wir, dass es mit dem Tag-und Nachtrythmus noch nicht so klappen kann. Mittlerweile gehen die schlaflosen Nächte aber an unsere Substanz. Haben Sie vielleicht einen kleinen Tip wie wir dieses Problem doch schon in den Griff bekommen können? Liebe Gruesse Sylvie
Christiane Schuster
Hallo Sylvie Versuchen Sie, Lara besonders lange wachzuhalten, bevor Sie selbst ins Bett gehen. Gönnen Sie ihr ein warmes Bad am Abend, damit sie richtig müde ist. Lassen Sie sie nachmittags nicht im separaten Zimmer sondern auf einer Krabbeldecke o.Ä. in Ihrer Nähe schlafen. Die vielen Geräusche werden sie nur dann schlafen lassen, wenn sie wirklich müde ist. Legen Sie sie abends möglichst immer zur gleichen Zeit und nach einem stets gleichen Abendritual hin. Falls Sie es nicht ganz ablehnen, sollten Sie überlegen, Lara zu sich ins Familienbett zu nehmen, bis sie ihren Rhythmus gefunden hat, damit Sie wenigstens nicht ganz so unausgeschlafen sind. Viel Erfolg und: bis bald?