Mitglied inaktiv
Hallo Frau Schuster, auch ich habe ein Problem mit meiner 18 Monaten alten Tochter.Ihre Schlafenszeiten! ich möchte gerne ihre Schlafzeiten ändern weil ich der Meinung bin das ihr gesamter Tagesablauf sehr spät wird und sie früher ins Bett gehört. Ich schreibe Ihnen mal wie es bei uns so abläuft. Morgens wacht sie so gegen 8.30 -9.00 Uhr auf dann Frühstück. Bis zum Mittagschlaf ist es meist 13.00 - 13.30 Uhr eher will sie noch nicht schlafen .In der Regel schläft sie dann ca. 2 Stunden, was ich ok finde weil sie nachts nicht länger als 10 - 11 Stunden am Stück schläft.Dann gibt es erst Mittagessen weil sie vor der Mittagsruh nichts mag, bloß Obst denn sie ist ja noch satt vom Frühstück. Abendessen gibt es meist ca. 19.00 - 19.30 Uhr dann wasche ich sie, gib ihr noch Milchnahrung so viel sie mag und gegen 20.30 Uhr bringe ich sie ins Bett, was ich eh schon sehr spät finde. Nur meine Maus will und will dann nicht schlafen und turnt bis ca. 21.30 - 22.00 Uhr rum, vorgestern sogar bis 23.00 Uhr und genau deswegen schläft sie auch morgens sehr lang. Nun mein Problem wie kann ich den gesamten Tagesablauf ändern damit sie mir Abends spätestens 20.00 - 20.15 Uhr schläft, damit auch wir ,mein Mann und ich, einen gemeinsamen Abend haben können. Soll ich sie morgens einfach mal jeden Tag 7.00 Uhr wecken das sie gegen 12.00 Uhr Mittagsschlaf macht und in der Hoffnung das sie abends dann eher müde wird und früher schläft? Oder ist das nicht so toll sie morgens aus dem Schlaf zu reißen, wo sie dann doch noch nicht soviel Schlaf abbekommen hat?Habe bedenken das sie dann den Tag über sehr stressig wird.Wie fange ich am besten an ohne etwas falsch zu machen? denn so ist sie eine sehr brave Maus und es klappt eigentlich alles Reibungslos ohne großes Gebrüll.Ich finde auch das die Zeitspanne vom Ende des Mittagsschlaf bis ich sie dann ins Bett bringe von ca. ja 5 - 5,5 Stunden eh sehr lang, sie müßte ja normalerweise vor Müdigkeit umfallen oder irre ich mich? Vielen Dank für ihre Hilfe. Liebe Grüße aus Passau Marion mit Milane
Christiane Schuster
Hallo Marion Wecken Sie Ihre Tochter mal behutsm steigernd morgens immer ein wenig früher, indem Sie in ihrem Schlafzimmer irgend Etwas erledigen ohne besonders leise zu sein. Achten Sie vor dem Nachtschlaf auf ein stets gleiches, zunehmend ruhiger verlaufendes Einschlafritual. Erleichtern Sie ihr das morgendliche Aufstehen, indem Sie in ihr die Freude auf eine besondere Aktivität wecken (Eltern-Kind-Kurs, Besuche...). Liebe Grüße und: bis bald?