Frage im Expertenforum Erziehung an Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens:

3Jährige wälzt sich und wacht ständig auf

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens
Diplom Sozialpädagogin

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Frage: 3Jährige wälzt sich und wacht ständig auf

Anouschka74

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Ich bin mittlerweile verzweifelt. Unsere 3jährige Tochter war noch nie eine gute Schläferin und immer schon sehr unruhig. Seit ca. 6 Wochen nun hat sie wieder eine schlimme Phase: Sie wacht 5-8 Mal auf jede Nacht, ruft nach Mama, krabbelt von ihren Bettchen rüber in unseres (sie schläft bei uns im Schlafzimmer, anders ließ es sich ehemals nicht regeln, nachdem wir über ein halbes Jahr abwechselnd auf der Matratze auf dem Boden neben ihrem Bett geschlafen haben) und wieder zurück. Liegt sie zwischen uns, wirbelt sie ständig herum, zuckt, dreht sich alle Paar Sekunden, dreht sich - an Schlaf ist absolut nicht zu denken. Vor einigen Tagen habe ich wieder das Gitter an ihr Bett montiert, um sie vom nächtlichen Herumkrabbeln abzuhalten. Jedoch ist die Kleine nun schon so groß, dass sie einfach oben drüber klettert. Liegt sie dann bei uns, fängt das ganze Spiel von vorne an: hin, her, zurück ins Bett, "Mama" etc. Wir sind mittlerweile beide mal wieder völlig durch und ich zudem mit meinem Latein am Ende. Es gab große Veränderungen, die sie aufwühlten: Wechsel von der Krippe in den KiGa, allein aufs Töpfchen gehen etc. Aber irgendwann muss sie doch mal zur Ruhe kommen. Was kann ich nur tun?


Sylvia Ubbens

Sylvia Ubbens

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Liebe Anouschka74, wieviele Stunden schläft Ihre Tochter in 24 Stunden? Können Sie versuchen, Ihre Tochter eine halbe Stunde später schlafen zu legen? Probieren Sie es eine Woche lang aus. Wie verändert sich das nächtliche Verhalten und wirkt sie tagsüber übermüdet? Sie können zudem ein entspannendes Abendritual einführen. Kinder mögen gerne eine Massage. Diese können Sie in kleine Geschichten verpacken, indem Sie beispielsweise auf dem Rücken Pizza backen oder ein Gemüsebeet bearbeiten. Viele Grüße Sylvia


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