Guten Tag Prof. Dr. Costa, mein Lebensgefährte und ich trinken schon seit einer ganzen Weile morgens immer einen Micellar Casein Shake von ESN: Der Shake: http://www.esnsupplements.com/esn-micellar-casein.html Die Inhaltsstoffe: http://www.esnsupplements.com/images/analyse/pdf/ESN_Micellar_Casein_Zutaten_05_17.pdf Nun bin ich in der 5 SSW und konnte leider keine klare Aussage finden, ob ich den Shake in der Schwankgerschaft in Maßen weiter trinken darf, oder nicht. Es ist ein aus der Milch gewonnenes Eiweiß und man soll ja mit Rohmilchprodukten vorsichtig sein. Gleichzeitig bin ich mir nicht sicher ob das in der bearbeiteten Version tatsächlich noch bzgl. Rohmilch ein Problem darstellen kann. Ansonsten achte ich sehr auf meine Ernährung, viel Gemüse, Obst etc. so dass ich bzgl. der Ausgewogenheit mir keine Sorgen machen mache. Vielen Dank für Ihre Hilfe. Schöne Grüße Eszter
von eszter83 am 23.01.2018, 09:40