Allein schlafen

Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: Allein schlafen

Hallo Herr Dr. Posth, mit meinem Sohn Felix habe ich ein Problem. Felix (geb. 08.08.07) ist ein sehr liebebedürftiges Baby. Jetzt mit gut einem halben Jahr ist er tagsüber fröhlich und meist zufrieden. Nur schlafen ist immer noch schwierig. Er schläft gegen 18.30 ganz leicht und ruhig ein und es ist auch alles ok, solange ich im Zimmer bleibe. Ich warte immer, bis er nach ca. 30 min ganz ruhig und tief atmet, bevor ich das Zimmer (super leise) verlasse. Nachtlicht bleibt an. Nach 30-45 Minuten ist er wieder wach und ruft nach mir. Ich habe ihn nie weinen lassen und gehe auch immer sofort wieder zu ihm und wenn ich da bin und er Kontakt spürt, schläft er sofort wieder fest ein. So geht das dann weiter, bis ich ins Bett gehe (schlafe von Anfang an mit ihm Bett an Bett im Kinderzimmer). Wenn ich da bin, wacht er dann nur noch auf, wenn er Hunger hat (4-5 Stunden später), was ja auch ok ist. Haben Sie noch einen Tipp, wie ich ihm die Alleinsein-Angst abends nehmen kann? Sandra

Mitglied inaktiv - 25.02.2008, 10:18

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Antwort auf: Allein schlafen

Liebe Sandra, die Angst Ihres Sohnes vor dem Alleinsein ist ein natürliches Phänomen, das bei ihm vielleicht nur ein bisschen stärker ausgeprägt ist als bei anderen Kindern. Insofern machen Sie alles richtig und nehmen auf diesem Weise Ihrem Sohn eben diese Angst. Denn je sicherer Ihr Wiedererscheinen ist, desto mehr schwindet die Angst. Aber Ihre Präsenz muss nicht nur zuverlässig sondern auch bereitwillig und prompt sein. Gerät der Säugling erst einmal in Stress, dann verspielen Sie auch einen Großteil der Wirkung, dass sie immer da sind. Mit der Zeit verinnerlicht Ihr Sohn diese Gewissheit, dass die Mama immer wiederkommt und wird dadurch angstfrei. Eines Tages genügt ihm nur noch diese Gewissheit. Ich gebe aber zu, dass das ein recht langwieriger Prozess ist. In meinem Buch erkläre ich die Zusammenhänge noch genauer. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 27.02.2008

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