wie kann unsere tochter wieder gut schlafen?

 Christiane Schuster Frage an Christiane Schuster Sozialpädagogin

Frage: wie kann unsere tochter wieder gut schlafen?

Liebe Frau Schuster, unsere Tochter (3 Monate) hat bisher bei uns im Schlafzimmer im Stubenwagen geschlafen. Sie hat immer sehr schön geschlafen. Um 20h wurde sie müde und schlief dann auch direkt ein bis morgens um 7.30h, manchmal wurde sie einmal nachts wach und schlief dann nach dem Stillen aber sofort wieder ein. Da sie nicht mehr in den Stubenwagen passt, schläft sie seit 3 Tagen in ihrem Gitterbett, dass aus Platzgründen allerdings in ihrem eigenen Zimmer steht. Seit dem schläft sie jede Nacht schlechter. In der ersten Nacht im neuen Zimmer/Bett wurde sie dreimal wach, in der zweiten Nacht wurde sie alle 3 Stunden wach und mittlerweile wird sie teilweise alle halbe Stunde wieder wach. Sie schläft seit dem nur sehr sehr leicht, wälzt sich ständig hin und her (vor allem den Kopf, Pucken nutzt also nichts). Nach dem Stillen schläft sie nun auch nur ganz schwer wieder ein, ich sitze immer 30 - 60 Minuten bei ihr und halte ihre Hand, schiebe ihr den Schnuller wieder rein, den sie durch ihr wildes Kopfruckeln ständig ausspuckt. Tagsüber ist sie sehr müde und schläft mehr als sonst. Sie wird abends auch immer früher müde und quengelig, so dass ich sie mittlerweile schon um 18.30h zum schlafen lege. Dann schläft sie auch sofort ein, wacht aber bald wieder auf. Ich habe ihr ein Nest mit dem Stillkissen gebaut um das Gitterbett zu begrenzen, aber auch das bringt sie nicht zur Ruhe. Was können wir tun, damit sie wieder so schön tief durchschläft wie vorher im Stubenwagen neben meinem Bett?

von Bine.30 am 20.02.2012, 20:03



Antwort auf: wie kann unsere tochter wieder gut schlafen?

Hallo Bine.30 Wenn irgendwie möglich, stellen Sie für Ihre Tochter auch weiterhin ein (Reise-)Bett mit in Ihr Schlafzimmer, das evtl. ans Fußende Ihres Bettes passt? Gewöhnen Sie Ihre Tochter während der Tagesschläfchen an ein eigenes Zimmer, das Sie gleichzeitig als Spielzimmer und Aufenthaltsraum nutzen. Gönnen Sie ihr dort einen kuscheligen Schlafsack und ein nach Ihnen duftendes Schnuffeltuch, damit sie Ihre Sicherheit vermittelnde Nähe spüren, bzw. riechen kann. Probieren Sie evtl. verschiedene Liegepositionen aus. Achten Sie auf die bisher gewohnte Raumtemperatur und Verdunkelung, sowie das Bettzeug, das Ihre Tochter bislang gewöhnt ist. Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?

von Christiane Schuster am 21.02.2012



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