Gemüsesaft

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Frage an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

Frage: Gemüsesaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Ich habe vor der Schwangerschaft zweimal am Tag einen großen Teller Gemüse gegessen. Jetzt bekomme ich es kaum runter, Obst auch nicht. Mir wird kotzübel. Bin aber schon über die 12 Wochen hinaus. Könnte den ganzen Tag Haferflocken, vollkornbrot mit Frischkäse und Nudeln mit passierten Tomaten essen. Es fehlen dabei aber die Vitamine. Kann ich etwas Vitamine mit Gemüsesaft ersetzen, oder ist der nicht so gesund? Darf man den überhaupt in der Schwangerschaft bedenkenlos trinken (wegen etwaigen Bakterien)? Danke!

von uschus am 21.06.2018, 16:06

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Antwort auf: Gemüsesaft

Der Gemüsesaft ist mindestens genauso gesund wie ein Obstsaft - Sie dürfen ihn also bedenkenlos trinken. Wenn es gar nichts anders geht, sollten Sie doch eine Vitamin-Tablette täglich einnehmen, zumindest für die Zeit, in der Sie Obst und Gemüse nicht essen können. Erfahrungsgemäß geht diese Abneigung gegenüber bestimmten Speisen in 1-2 Wochen wieder weg...

von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 29.06.2018

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