Ich mache seit 3 Wochen die size zero Diät mit 3 Freundinnen.
Habe bis jetzt ohne zu hungern und mit wenig sport ( bin ein sportmuffel)
7 kg abgenommen.
Ich weiß das Programm ist teuer, aber wenn man das mit mehreren Personen macht wie wir und sich die Kosten teilt ist es echt tragbar.
Wenn man sich genau an die Pläne hält, dann ist das echt easy und total lecker.
Nur mal so als Tipp, falls jemand eine helfende Hand braucht.
lg
von
kaathii
am 17.03.2015, 18:07
Achso. ...es soll weder Werbung im direkten Sinne sein....noch arbeite ich für das Unternehmen
von
kaathii
am 17.03.2015, 18:09
und was isst man da den ganzen tag ohne zu hungern?
lg
von
luiesee
am 17.03.2015, 19:15
Man bekommt einige Rezepte. ...zb auch für muffins
man bekommt leckere Fisch und fleischgerichte usw
halt alles komplett mit Lebensmitteln aus dem grünen Bereich.
von
kaathii
am 17.03.2015, 23:47
Da bin ich mal gespannt was du in einem halben Jahr erzählst!
Mal davon abgesehen,warum willst du denn so viel abnehmen?? Ich hab doch schon Bilder von dir gesehen,ich frage mich gerade wo da was weg soll??
von
klapsi
am 17.03.2015, 19:20
In den paar Wochen gewöhnt man sich extrem an die gesunde Zucker/kalorienreduzierte kochweiße. Zudem hat man zum ende zugehend auch mal nudel/kartoffeln auf dem speiseplan stehen. Im endeffekt kann man das Programm/ die Diät auch umsonst alleine machen.
aus Erfahrung kann ich aber sagen, das man oft einfach Unterstützung brauch um wirklich voran zu kommen.
von
kaathii
am 17.03.2015, 23:53
Klar....und wenn man die Nahrungsmittelergaenzungen (die man uebrigens bei einer gesunden Ernaehrung nicht braucht) und das Eiweisspulver nicht mehr nimmt und irgendwann wieder "normal" isst, hat man mehr drauf als vorher. Es ist ne Eiweissdiaet wie jede andere....schwachsinnig und ungesund auf Dauer.
von
mama von joshua am tab
am 17.03.2015, 20:24
Eine teure Diät soll einem was genau bringen??? Wenn man wieder normal isst, ist alles wieder drauf, wenn man Pech hat, noch mehr. Ich halte absolut garnix von Diäten. Dann mache ich lieber mehr Sport oder freunde mich mit den Kilos an.
von
Helena83
am 17.03.2015, 20:48
Ich musste nicht einmal irgendein shake/ Pulver zu mir nehmen
und es ist aich keine reine Eiweiß Diät. ....das man anfangtmzudenken und sich gesünder ernährt mit Hilfe von leckeren Rezepten finde ich nicht falsch.
Das man danach nicht wieder jede Woche bei Onkel McDonald vorbeischaut und Zucker wie verrückt in sich reinschaufelt ist natürlich vorrausetzung fur ein anhaltendes gewicht
von
kaathii
am 18.03.2015, 00:00
Hmm bist du dann nicht falsch im Diät forum wenn du nichts von Diäten hältst?
Für mich ist das ein super Programm, gerade weil ich ohne Ansporn nicht den hintern hochbekomme.
muss nicht jedem Seins sein! ja es ist teuer. ...deswegen teilen wir uns die kosten.
Ich Bin super zufrieden
von
kaathii
am 18.03.2015, 00:03
heißt du bezahlst viel Geld für eine geführte Ernährungsumstellung?
Was ich jetzt rauslesen konnte, machst du das selbe wie ich. Du ernährst dich gesünder. Keine Pillen oder Shakes....
von
luiesee
am 18.03.2015, 05:49
Wenn du so willst ja.
von
kaathii
am 18.03.2015, 07:12
Das Geld haettest du dir auch sparen koennen. Ernaehrungsberatung gibts kostenlos auf Rezept....
Fuer das Geld haettest du eine Menge Kochbuecher und wirklich gesunde Lebensmittel kaufen koennen.
Ich halte von Diaeten uebrigens auch nichts mehr -habe etliche durch mit dem Effekt kurzzeitig schlank (aber nicht gesund) gewesen zu sein und hinterher dicker und unzufriedener als vorher.
Jetzt mach ich WW und Sport, bin super ausgeglichen, kann essen was und wann ich will (meist muss ich mich abends noch zu etwas zwingen da ich noch Punkte ueber habe) und habs trotzdem geschafft in wenigen Wochen fast 5 kg runterzubekommen. Ganz einfach , ganz umsonst.
von
mama von joshua am tab
am 18.03.2015, 08:29
Dadurch das wir uns die kosten teilen, finde ich es eigentlich okay.
Alleine für 300 Euro hätte ich es definitiv auch nicht gemacht.
ich lerne dadurch mich lecker, ausgewogen und gesund zu ernähren. ..
Aber mal was anderes. ...seit wann ist ww umsonst?
von
kaathii
am 18.03.2015, 17:40
Ich finde nichts kostenloses von weight watchers
von
kaathii
am 18.03.2015, 17:48
Die Unterlagen vom alten System findet man im Internet.Kostenlos.
von
mama von joshua am tab
am 19.03.2015, 12:28
Legal?
und auch wenn du dir die Unterlagen kostenlos besorgen kannst, ist es ein Programm das eigentlich Geld kostet.
Du nimmst mit einer Diät ab für die ich Geld bezahle.
von
kaathii
am 19.03.2015, 18:01
Sorry aber so ziemlich alles was du bis jetzt von dir gegeben hast, ergibt wenig Sinn. ...jedenfalls nicht aus deiner Feder.
von
kaathii
am 19.03.2015, 18:02
Oehm ja...klar, aber hauptsache du gibst sinnvolle Dinge von dir ;-)
Die alten WW Kochbuecher gibts ueberall zu kaufen (man stelle sich vor, die hab ich legal in der Buchhandlung erworben).
Die Punkte und die Berechnung gibts auch legal im Internet da es das alte System ist, dass WW gar nicht mehr anbietet. Die Punkte kann man sich auch ueber die kostenlose App im Google Playstore berechnen lassen.
Selber dran schuld, wenn du fuer deine Diaet Geld zahlst.
von
mama von joshua am tab
am 20.03.2015, 18:30
An deiner Stelle waer ich uebrigens ganz schnell ruhig, denn du zahlst auch nur 1/3 des Gesamtpreises, gell ?
Ich mach keine Diaet- es ist eine Umstellung der Lebensweise.
von
mama von joshua am tab
am 20.03.2015, 18:58
Also ich kenne ja auch Fotos von dir, Kathi und ich frag mich ernsthaft auch, wo du jetzt noch 7 kg abgenommen hast und vorallem, wo du jetzt noch abnehmen willst??? Du warst doch schon super schlank??
von
Blueberry
am 18.03.2015, 06:57
Bei mir ist das mit dem Gewicht immer so ein auf und ab. ..weil ich mich teilweise nicht tolll ernährt habe.
das Programm ist auch nicht nur was für füllige Leute, sondern auch für schon schlanke die sich gesunder ernahren und den körper divinieren wollen.
von
kaathii
am 18.03.2015, 07:11
Darf ich dich fragen, was du wiegst? Bei welcher Größe? gerne auch per PN. Hätte gerne mal einen Anhaltspunkt. Habe ja auch 24 kg abgenommen... mit Low Carb.
von
Blueberry
am 18.03.2015, 07:14
Also 7 Kilo für 3 Wochen finde ich heftig!
Im Grunde viel zu viel. Pro Woche 500g bis 1 kg- das ist gesundes dauerhaftes abnehmen.
von
magicduck
am 19.03.2015, 20:22