Ihr Lieben, nachdem ich mich ja total hab hängen lassen und mein ganzes Zeitfenster den Bach runter gegangen ist (bis Mitte Feb. müssen mind. 7 kg weg:-((( ), bin ich nun (dank meiner sagenhaften Inkonsequenz) echt unter Zeitdruck... Also dachte ich an die DM-Vitalkost als Einstieg. Geschmacklich echt ok, aber ich bräuchte echt was Festes...Aber gut, was hilft es, ich muß da irgendwie durch, damit meine Arbeitsuniform im Feb. nicht wie Pelle sitzt. Längerfristig sollen insgesamt 20kg weg, das plane ich dann mit WW, finde ich auf lange Sicht am durchsetzbarsten.... Tja, jetzt sitz ich heute hier, eigentlich sehr motiviert, und auch nicht wirklich hungrig...ABer ich denke nuuuuuuuuuuur ans Essen, fürchterlich... Wie lenkt ihr euch ab und wie schafft ihr die ersten Tage???? Wäre dankbar für alle Motivationstipps... glg, chris
von munzette am 02.01.2013, 14:29
Diätdrinks abzunehmen (glaub damals gab es nur Slimfast...) mein Körper ist am besten zu überlisten wenn er den ganzen tag über immer wieder Nahrung bekommt....also funktioniert bei mir am besten mit Diäten wo Obst und Gemüse schon mal nicht oder nur wenige ins Gewicht fallen und das ist: WW.
Habe mich damit abgefunden das ich ein Saisonzunehmer bin 
heißt im Winter etwas moppelig im Sommer "ok". Aber mit WW und der richtigen Einstellung bekomme ich es immer wieder Recht schnell in den Griff...
War Mitte des letzem Jahres so verzweifelt das ich mich online angemeldet habe und es auch durchgezogen habe, aber durch private finanzielle Umstände musste ich es im Oktober wieder kündigen. Vor meiner Kündigung habe ich mir Einkaufsführer und Calculator geholt, reicht eigentlich für alles....
Werde ab Montag wieder starten (soll nicht heißen das ich die letzten Wochen "gefressen" habe aber man merkt im Winterurlaub die mangelnde Bewegung, vor allem wenn man wie ich immer wieder seit Oktober krank ist und einfach sich nicht mehr bewegen kann.....
LG