MeinSternchen
Projekt Strandfigur
Guten Morgen! Ich denke nächsten Sonntag kann es losgehen ... Bronchitis scheint auszuheilen ... Fieber ist seit zwei Tagen weg ... Husten wird we...
amynona
Ist Abnehmen machbar mit folgendem Plan?
Ich möchte gern bis Mitte Mai (großes Familienfest) noch mindestens 6-8kg ab nehmen Momentan habe ich noch 76kg bei 1,78m Größe (das sind 11kg mehr a...
amynona
Was beinhaltet bei Euch in der Fastenzeit
auf Süßkram zu verzichten? Verzichtet ihr auf ALLES, was Zucker enthält, also auch Kuchen, Kekse, Cappuccino (Pulver)? Ich hab so meine Probleme...
Johanna2
Fastenzeit - Tag 4
Guten Morgen! Puh....mir graut vor Tag 4: Habe einen mega-anstrengenden Tag vor mir, der mich heute Nacht schon so belastet und verängstigt hat, da...
buschbaby
Mädels, ich hab ein neues Vorhaben für die Fastenzeit!!!
Ich möchte in den 46 Tagen Fastenzeit (40+6, also bis Karsamstag) 500 km auf meinem Hometrainer runterstrampeln!!! Hab ich mir heute als Ziel geset...
KaMeKai
Fastengruppe, darf ich noch mitmachen?
Hallo Mädels, für mich ist schon Tag 5, weil ich immer Rosenmontag anfange und ich suche noch Gleichgesinnte, zum Anfeuern und bejubeln. Ich fas...
barnie
Kleidung
Hallo ihr Lieben, ich mogel mich mal in eure Runde u. hoffe, ich werd aufgenommen? ;-) Ich hab in 3 Jahren (mit einem längeren Stillstand, in dem ic...
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
so leider ein fettes plus. der kurzurlaub hat leider seine spuren hinterlassen. da es mit dem nichts süsses essen gut klappt kommen auch noch knabb...
Mitglied inaktiv
Fastenzeit: Tag 3 - so langsam kann man sich daran gewöhnen :)
Guten Morgen in die Runde, die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, es werden Temperaturen bis zu 10° bei Sonnenschein erwartet - was motiviert meh...
Manu0707
an die Fasten-Experten...Kreislauf...
Hallo, ich möchte auch bis Ostern auf Süßigkeiten, Alkohol und Kaffee verzichten und sogar 1 richtige Fastenwoche einlegen...mit Tees etc. So, n...
Mitglied inaktiv
Münchner aufgepasst: Teilnehmer zu einer Grundumsatzstudie gesucht :)
Die Gelegenheit sich mal seinen Grundumsatz berechnen zu lassen... http://www.kem.wzw.tum.de/index.php?id=79 Grüße Sodapop
Mibu
Wie Heißhungerattacken überwinden
Hallo, ich möchte gern 8-10 kg abnehmen. Das habe ich vor 4 Jahren auch prima mit SIS und Nordic Walking geschafft, aber war da offensichtlich kons...
Mitglied inaktiv
Fastenzeit - Tag 2: Und? Ging doch leichter als gedacht, oder?
Guten Morgen in die Runde, so, mein erster Tag ist recht erfolgreich verlaufen Sogar die Schokolade des Kollegen wurde dankend abgelegt. Kritis...
Mitglied inaktiv
Fastenzeit - Tag 1: Die Damen - es geht los #101
Es habe sich ja doch einige Zusammengefunden, die während der Fastenzeit auf Süßes und anderes verzichten wollen. Habt ihr für euch schon entschied...
Mitglied inaktiv
~~~Schneegeister Wiegetag 18.02~~~
Guten Morgen ihr lieben! Habt ihr schön Karneval gefeiert? Ich nicht aber trotzdem ein plus. Ich mach einen Schnitt und starte heute in die Fastenz...
Johanna2
Johanna2
Hallo! Es ist leider an der Zeit, dass ich hier mal wieder mitmache... meine Gewichtskurve geht nur noch nach oben Ich bin 1,66m groß, Mitte 4...
Doublemama
App zum ProPoints berechnen
Hallo, kann mir jemand sagen, ob es eine App zum Punkte berechnen gibt? Also eine App, die den ProPointsCalculator ersetzt? Hab` eben bei ebay ge...
Zwillingsmama04
Ab morgen geht es bei mir los keine süssigkeiten bis ostern
im moment noch unvorstellbar fuer mich. da es aber die ganze familie weiss und sonst noch ein paar menschen, will ich nicht als die dicke da stehen...
linghoppe
minus x bis Ostern
guten Morgen leider nur 100gr weniger ich habe so viel gwandert und viel Tee getrunken und nur 100gr was kann ich denn sonst noch machen kein süsses...
Jasmin22
UFS18
Hallo Ich bin im Internet auf das Portal UFS18 gestossen und möchte dort gerne buchen, bin aber noch etwas unsicher. Kennt jemand von Euch diese Pl...
joso1
Muss mich mal loben
Ich habe am 3.6.10 in der Gewichtsliste mit 75,5 kg angefangen, wollte bis 55kg runter und habe es bis jetzt (52kg) gehalten. Habe ich anfangs nie ged...
MeinSternchen
Wer hat Lust dabei zu sein ?
Hallo ihr Lieben! Da es ja die Samstagswolkenfeen nicht mehr wirklich gibt wollte ich eine neue Gruppe ins Leben rufen ... ausgelöst durch den heu...
sonnenblume hannah
Bitte um eure Meinung
Hallo. Möchte mal eure Meinung bitte. Ich habe jetzt 76 Kilo, auf 1,60 Grösse. Zu Ostern gehts in den Urlaub. Soll ich mich trauen mit Bikini zu gehen...
maxmum
Vollweiber
Echt, schon wieder Freitag? Diese Woche flog aber auch vorbei.... Ich bin heute bei 88,8 kg, Schnapszahl! Freue mich sehr... 1,1 kg weniger, so darf ...
MäuschenNr.3
@77shy-MyFitnessPal
Du zählst doch mit MyFitness? Ich hab mir das jetzt auch mal runtergeladen, aber mein Grundumsatz ist so niedrig angesetzt... Ich habe heute fast nix ...
MäuschenNr.3
Sport am Donnerstag
Heute war ich 11 km joggen. Endlich war mal wieder annähernd sowas wie Tempo drin. Keine Ahnung, was meine Knochen gerade haben... Für diese Woche war...
albaconi
Schneegeister-Wiegetag 11.02.2015
Hallo Ihr Lieben na, traut sich keiner??? Ich wollte eigentlich auch nicht, da ich so immens zugenommen habe. Aber ich gehe tapfer voran. ...
Zwillingsmama04
Fastet jemand ab aschermittwoch?
ich hab mir vorgenommen auf eine sachte zu verzichten (bis ostern), die mir schwer fällt. dabei bin ich zu dem entschluss gekommen, das mir suesses...
Zwillingsmama04
puh ist gar nicht so einfach
ich hab gestern angefangen, nur 3x am tag etwas zu essen und dazwischen 5std pause zu haben. gester morgen bis mittag hab ich gedacht ich schaff das n...
pene.lope81
Wiegetag 10.02.2015
Hallo, wieder ist der 10te, wieder hab ich mich auf die Waage geschwungen! Leider hab ich immernoch mein "Hängerchen". Irgendwie klappts zur Z...
MäuschenNr.3
Sport am Montag
Nach der (Zwangs-) Pause letzte Woche war ich heute mal wieder 14 km joggen. Meine Waden und Bänder haben ganz gut mitgemacht, nur mein linker Knöchel...
linghoppe
minus x bis Ostern
so ich bin zurück vom Urlaub und habe ein ein +von 1.2 kg zu verkündigen also ab heute wieder Rohers Gemüse und Früchte als zwischen Mahlzeit- Gutes...
Spiru
Unterschied Jokebe/Almased
Könnt ihr mir meine Frage beantworten. Was ist/wirkt besser? Danke für die Antworten. LG
Spiru
Wie sind eure Erfolge mit Almased?
Kann man das empfehlen? Bringt es was, wenn man nur eine Mahlzeit Almased zu sich nimmt? LG
maxmum
Vollweiber
Köln! Endlich ist die 8 wieder da, zwar knapp mit 89,9 kg aber immerhin! Nun muss es nur weiter runter gehen mit dem Gewicht... LG
MäuschenNr.3
Sport am Donnerstag
heute 1h Wii fit. Ich habe entschieden, dass ich aufgrund der Wetterlage und meinen Füßen diese Woche nicht mehr Laufen werde! Ich habe echt keine Lus...
MäuschenNr.3
Re: Sport am Mittwoch- Nachtrag
1h Yoga - zählt das?
lotte03
Abnehmen mit Schüssler
Hat jemand mit Unterstützung (nicht nur alleinige Anwendung!) von Schüsslersalzen Gewicht verloren?
Zwerg1511
~~~Schneegeister Wiegetag 04.02~~~
Hallo, habe diese Woche 600 gr. abgenommen. Langsam passe ich wieder in eine Kleidergröße kleiner. 29.10.15: 83,5 kg 08.01.15: 80,9 kg 14.01.1...
Anja1973
Dressing
Ich weiß mit meiner Frage bin ich hier eigentlich nicht ganz richtig. Habt Ihr leckere Dressing Rezepte zum selbermachen, möglichst kalorienarm. ...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...