Mitglied inaktiv
Guten Morgen in die Runde,
so, mein erster Tag ist recht erfolgreich verlaufen 
Sogar die Schokolade des Kollegen wurde dankend abgelegt.
Kritisch wurde es kurzzeitg am Abend vor dem Fernseher. 
Ich hab mir dann einfach ein Buch geschnappt und bin in die Badewanne. Nach der Wanne bin ich dann direkt ins Bett. Das funktionierte.
Zum Start in das gesunde Leben habe ich gestern doch gleich mal ein Blaukraut-Frucht-Salat erstmaligst getestet. Und was soll ich sagen: Es ist essbar
Natürlich kein Vergleich zu einer Lasagne, aber doch essbar, unglaublich gesund, kalorienarm und wirklich lang sättigende. Und ich war erstaunt wie gut verdaulich dünn geschnittenes rohes Blautkraut sein kann.
Hier der Link zu dem Rezept: http://www.landwirtschaftskammer.de/verbraucher/rezepte/kohlrezepte.pdf
Wie ist es bei euch gelaufen?
Grüße
Sodapop
Bis abends vor dem Fernseher lief es ohne Probleme.
Auch da war bei mir der Schwierigste Punkt des Tages.
Aber ich bin an den Süßigkeiten vorbei, mit Tee und Körnerkissen aufs Sofa. Wenn ich dann sitze, stehe ich nicht mehr für Süßes auf.
Erster Tag geschafft
Zum Glück gibt es bei mir auf Arbeit nur gesundes zu Essen.
Arbeite in der Küche unseres Kindergartens, da gibt es sehr viel Obst und Gemüse zum "naschen" , aber keine Süßigkeiten.
Und gesundes BioEssen zum Mittag, falls man mal mehr hunger hat, als auf Obst und Gemüse.
Mal schauen wie das Wochenende wird, da sitzen wir abends gerne mit den großen Kindern zusammen und spielen und dabei naschen sie gerne mal. Gibt es in der Woche ja nur selten was.
Ich glaube, am besten ist es keine Versuchungen zu Hause zu haben - anders könnte ich mich wahrscheinlich nicht bremsen.... Grüße Sodapop
Hallo, so, jetzt will ich auch mitmachen. Und ich oute mich: mein erster Tag viel mir total schwer. Ich habe schonmal auf Süßigkeiten verzichtet und nach einigen Tagen war es total ok, aber ich kann mich nicht erinnern, dass der Einstieg soo schwer war. Also: auf in Tag 2 , bisher alles gut.
Na dann: auf uns! 
( < - mit Sprudelwasser gefüllte Gläser und ein Scheibchen Zitrone )
Mein erster Tag war ganz gut. Habe heute meine Zahnspange nachgezogen bekommen und...aua aua aua aua. Es drückt....und Kopfschmerzen hab ich auch. Ans Essen oder Nachen kann ich momentan nicht denken. lg
Oh, Du Arme! So sollte der 2. Fastentag natürlich nicht sein...ach was, so sollte gar kein Tag sein. Aber immerhin....so kommt man wenigstens nicht auf dumme Gedanken ;) Grüße Sodapop
Ja, gestern ging's leichter als gedacht. Ich hatte so viel zu tun, dass mir das Verzichten ganz leicht fiel. Ich war viel unterwegs und habe die Wege mit dem Fahrrad gemacht (nicht ganz freiwillig - hatte kein Auto zur Verfügung) und habe es dabei auf fast 40 km gebracht. Das war schon fast zu viel für meinen Geschmack...
Heute muss ich mich zum Putzen motivieren - da hätte ich dann schon gern mal eine leckere Auszeit zwischendurch....
Was mir hilft, ist darüber zu reden: Ich habe ein paar Freundinnen, die mitmachen und lese/schreibe hier mit. Und auch sonst sind mir gestern Menschen begegnet, die fasten.
Außerdem bin ich fest ENTSCHLOSSEN, es zu schaffen, weil ich schon lange etwas ändern wollte und nun nicht mehr scheitern will.
Nachher gehe ich noch ein paar gute Sachen einkaufen: Quark, Obst, Gemüse... 
Chaka, wir schaffen das!
40 km??????? Puh, das wäre mir dann auch bald zuviel! Und das bei der Kälte, herjeh. Aber immerhin stärkt das die Abwehrkräfte und strafft die Oberschenkel
Oh ja, die leckeren kleinen Auszeiten....
Aber wenn man sich mal daran gewöhnt hat auch eine Tasse Tee als leckere Auszeit zu gönnen oder eine gute Apfelsorte erwischt hat ( ich steh ja zur Zeit auf Braeborn), dann geht das schon.
Und jaaaaah! Chaka - wir schaffen das dieses Jahr wirklich
Hallo Ich habe Tag 2 auch erfolgreich hinter mich gebracht. Viel mir leicht weil ich sehr beschäftigt war. Bin mal gespannt wie es weiter so läuft. Also Mädels schön dran bleiben LG Tanja
Hi Mädels, ich bin auch dabei !! Seit gestern keine Süßigkeiten !! Für mich zählen auch Kekse und Kuchen dazu - am 28.02. mach ich eine kleine Ausnahme, bin zum Kaffee eingeladen und gönne mir ein Stück. Ich freu mich jetzt schon drauf :-) LG
Meine Ausnahme wird am 17.3. sein. Der Geburtstag meines jüngsten 
Dann auch Dir ein gutes Gelingen!!! Toi, toi, toi 
Und die kleine Ausnahme am 28.2. soll dir gegönnt sein. Vielleicht kannst du ja selber einen Kuchen beisteuern, z.B. ein Käsekuchen ohne Boden. Gelingt leicht und gehört zu den leichteren Kuchen
Rezept Bodenloser Käsekuchen
Zutaten:
125 g Butter
300 g Zucker
6 Eier
1250 g Magerquark
1 Käsekuchenhilfe
1 Citro-Pack (oder Schale von Biozitrone, aber Citro-Pack ist einfacher)
1 Vanillezucker
25 g süße Sahne
Semmelbrösel
Butter mit dem Zucker und Vanillezucker schaumig schlagen, dann die Eier und alle anderen Zutaten dazugeben (außer der Sahne) und verrühren. Die Sahne steif schlagen und unter die Masse heben. Eine Springform, 24 cm, fetten und mit Semmelbröseln ausstreuen, dann die Masse einfüllen und in einem normalen Backofen bei 150 Grad ca. 60 - 90 Min. backen.
Rezept von Heike v. Othegraven (bzw. von ihrer Mutter), Wolfhagen, Quelle: Bayerisches Fernsehen.
Grüße
Sodapop