MäuschenNr.3
Verabschiede mich vorerst
Ab morgen bin ich 3 Wochen weg, außerdem habe ich mein Wunschgewicht vorerst mal erreicht, ich bin gespannt, wie es weitergeht. Euch allen weiter vie...
Mitglied inaktiv
jedes Frühjahr wieder
Mensch mensch, ich könnt mich in den Hintern beissen. Jeden Winter fress ich mir ein paar Kilos an, die ich dann im Frühjahr wieder mühsam abtrainiere...
klapsi
Sport am Dienstag
Ich starte heute wieder durch, ich hoffe, mein Bein hält diesmal durch! 3,5 km joggen und ich habe Shred Level 1 das erste Mal gemacht.
Mel+3
Sport am Montag
Ich war heute seit zwei Wochen mal wieder laufen. war etwas stressig die letzte Zeit. Bin 8km durch den Wald bergauf und bergab gelaufen. Nun ge...
KaMeKai
noch 2 Wochen Fastenzeit - ist überhaupt noch jemand dabei?
Wir waren am Anfang ja ziemlich viele - seid ihr alle abgesprungen? Ist noch jemand bei mir? Ich habe eisern durchgehalten! Habe 2 Kilo abgenommen ...
linghoppe.
minus x bis Ostern
guten morgen ich erreiche mein ziel nicht ich habe 1 kg mehr als vor 2 wochen und müsste dann 3kg abspecken bis Ostern ich muss mir ein neues Zie...
monne
WW und vollstellen?
Hallo Mamas Wollte mich zu euch Hungrigen gesellen Habe vor 5 Wochen mit WW angefangen und stille den Kleinen noch voll (5,5 Monate). Bor, wenn ...
Mitglied inaktiv
Frage zur Ernährung
Hallo Mädels, eine allgemeine Frage an euch: Wie sieht während eurer Diät euer Essensplan aus? Also angefangen von Frühstück über Mittag- und Ab...
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
dummerweise weiss ich nicht mehr was ich letzte wo gewogen habe. die ganze wo war stressig und auch letzten freitag hatte ich nur kurz meine abnahmen ...
Aten
Sportmotivation 19.02
Ja, leider kann ich heute nicht motivieren, brauche gerade selber einen Tritt. Heute ist mein Mann krank (ihr kennt ja den bekannten Männerschnupf...
Golden_Girl
Brot und Kuchen backen...
....da in den nächsten Monaten wirklich ständig bei uns in der Familie jemand Geburtstag hat möchte ich verschiedene Backversuche machen wie Kuchen ...
Quaktasche
*** Blumenkinder Wiegetag *** 18.03.2015
Hallo Miteinander, ich hab trotz konsequenter Woche mit meinem Ernährungsplan und viel Sport mein tolles Ergebnis von letzter Woche leider nicht halt...
Johanna2
Fastenmädels - Wiegetag
Guten Morgen! Meine Waage zeigte heute tatsächlich ein Minus von 1,1 kg an. Damit hätte ich nicht gerechnet. Somit habe ich seit Aschermittwoch die...
Charlie+Lola
gibt es hier Leute die mit 10in2 bzw. 2 in 1 Diät abgenommen haben?
Mich interessiert das sehr, da ich auch trotz Hormoneinstellung immer noch schwer an Gewicht verliere. Habe zwar trotz Bewegungsmangel endlich mein...
kaathii
Hallo ihr lieben.
Ich mache seit 3 Wochen die size zero Diät mit 3 Freundinnen. Habe bis jetzt ohne zu hungern und mit wenig sport ( bin ein sportmuffel) 7 kg abgeno...
knopf.im.ohr
Sportmotivation Dienstag 17.03.
Hallo! Heute bin ich 30 Min. auf dem Hometrainer gefahren. Ich habe seit ca. Anfang des Jahres keinen Sport mehr gemacht und will langsam und kl...
Anja1973
minus X bis Ostern
- 400 Gramm. Seid 4 Wochen steckt der Wurm drinnen. Mein Ziel kann ich nicht mehr bis Ostern schaffen Ziel waren 5 Kilo, dafür müsste ich noc...
Johanna2
Fastenzeit - Tag 28 (glaub ich...)
Guten Morgen Fastenmädels, schon um diese Uhrzeit merke ich: das wird heute ein schwieriger Tag für mich, der (leider) nach Süßkram schreit: Zwei s...
sonnenblume hannah
Hut ab - Mädls!!
Ich lese hier immer mit und möchte mal ein Kompliment aussprechen. Toll,an alle hier,die sich so konsequent in der Fasten zeit halten!! Spitze!! Ich ...
knopf.im.ohr
Wie sieht euer Sportprogramm aus?
Hallo! Welchen Sport macht ihr? Früher habe ich Workout Videos von Jillian Michaels gemacht (hauptsächlich "30 Day Shred"), à 25 Minuten / Tag....
Golden_Girl
So Geburtstagswochenende vorbei.....
am Samstag ab Mittag grillen mit den Kindern waren 12 Kinder....bis abends um 18.00 Uhr danach noch Wohnung putzen und ins Bett fallen. Gestern morge...
MeinSternchen
Projekt Strandfigur
Guten Morgen! Bis Freitag war alles gut ... ich war sehr eisern und tapfer ... Wsr schon auf glatten 70 kg ... dann diese Futteranfälle ... gester...
Rosinchen78
Erkenntnis
Guten Morgen, ich muss dringend was unternehmen. War beim Frisör, was ja an sich etwas Schönes ist, bin auch mit meiner Frisur zufriednen usw.... a...
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
kurz und knapp minus 800gr.
Mitglied inaktiv
Fastenzeit - Tag 23: Ich bleibe eisern....
Guten Morgen in die Runde, in meiner Umgebung sind die festen Vorsätze überall in Vergessenheit geraten. Hier im Büro machen die Ferreros Rocher, K...
Helena83
Eine Mahlzeit ersetzen durch Smoothies?
Hallo Expertinnen, bin das erste Mal bei euch und habe eine Frage. Ich habe zwar kein Übergewicht, habe aber am Bauch über den Winter extrem zugeno...
Rina
Wer hat Interesse an BODY AND MIND?
Hallo, wer hat Interesse an der BODY AND MIND Fitness DVD?- mit Detlef D & Kate Hall. Die Übungen sind leicht nach zu turnen. Einfache und effekti...
Mitglied inaktiv
Fastenheit - Tag 22: Wiegetag....
Guten Morgen die Damen, ist euch eigentlich bewußt, dass wir die Hälfte bereits rum haben? Wir liegen quasi im Endspurt.... Ich bin ja mal gespann...
Quaktasche
*** Blumenkinder Wiegetag *** 11.03.2015
Guten Morgen liebe Blumenkinder, ich hab gute Neuigkeiten, bei mirsind es 3,1kg weniger als letzte Woche und insgesamt 3,5kg weniger seit meinem Star...
oaktree
Erfahrungen mit Proteinshakes?
Wer hat denn schon mal zusätzlich zum Training auch Proteinshakes probiert und kann sagen ob das wirklich anschlägt und wie man das anwenden soll, ich...
knopf.im.ohr
Neustart - auch neue Rezepte gesucht
Hallo! Ab morgen habe ich eine Woche Urlaub und will die Zeit nutzen, um neu durchzustarten bzw. wieder mehr auf meine Ernährung und Fitness zu ach...
Juleika
Hat jemand Interesse an Herren Freizeithemden in Gr M ,Esprit,Tom Tailor,Mustang
Unser Sohn hat seinen Schrank aufgeräumt und so haben wir viele Kurzarm-Hemden in Gr M abzugeben,die meisten nur ein- oder zweimal getragen (nach 1 Ja...
pene.lope81
Wiegetag 10.03.2015
Hallo, wieder ist der 10te, wieder hab ich mich in die Höhle des Löwen getraut... udn wurde positiv überrascht! Nachdem ich jetzt lange Zeit ein...
Mitglied inaktiv
Fastenzeit - Tag 13: Ich habe einen super Tipp bekommen...
Wer sich gesund ernähren will, der muss sich überlegen, was er MORGEN essen will. Das praktizier ich jetzt seit Beginn und ich muss sagen: Dieser T...
Johanna2
Fastenmädels
Heute ist für mich ein anstrengender Tag: Ich befinde mich in der "gefährlichen Phase" im Zyklus und muss mich arg zusammenreißen... grr... Außerdem b...
xHoneySx
Kann man viel trinken lernen?
Ich mache seit einer Woche Low Carb (KH unter 30g/Tag) Nun soll man aber ca. 3-4 Liter am Tag trinken. Ich komme eigentlich nicht mal auf 1 Liter am...
Mitglied inaktiv
Muss mich mal freuen :o)
Hallo, es ist noch gar nicht so lange her, da hatte ich das hier gepostet: http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/beitrag.htm?id=155073&suche=and...
linghoppe.
minus x bis Ostern
guten morgen ich wünsche allen viel Erfolg bei mir geht es schleichend ich werde ab heute meine Ernährung umstellen wie es ein Arbeitskolege von mir...
MeinSternchen
Projekt Strandfigur
Hallo ihr Lieben! Nachdem ich in den letzten Tagen sehr frustriert war wegen der unaufhaltsamen Gewichtsabnahme bin ich seit gestern wieder seelis...
melanie84
20 kg abnehmen
Hallo. Habt ihr tipps wie ich 20 kg abnehmen kann? Nach zwei Schwangerschafen ist leider einiges drauf geblieben:-(. Mein Problem sind die Süßigkeiten...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...