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Körperliche Belastbarkeit nach Corona

Körperliche Belastbarkeit nach Corona

Mibu

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Ich stecke ja noch mitten in der Krankheit drin (positiver Test am 22.12.) und bin sehr kurzatmig samt hohem Puls. Wie lange hat es gedauert, bis ihr körperlich wieder belastbar wart bzw. mit (leichtem) Sport wieder anfangen konntet? Ich habe vor einigen Wochen endlich wieder moderat angefangen und fürchte, dass ich lange pausieren muss.


cube

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Antwort auf Beitrag von Mibu

Das wird doch total unterschiedlich sein. Das musst du deinen Arzt fragen bzw. für dich selbst entscheiden, was du dir zutraust bzw. was du verkraftest. Wenn du aber vorher eh nicht schon richtig fit warst/Belastung gewöhnt, würde ich nicht zu früh wieder anfangen. Gute Besserung!


Mibu

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Antwort auf Beitrag von cube

Ich war durchaus fit, habe nur jetzt vor kurzem gezielt wieder mit Sport angefangen.


Felica

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Antwort auf Beitrag von Mibu

Nachbar hat sich im Juni infiziert. Ist immer noch nicht voll belastbar. Immerhin arbeitet er seit kurzem wieder zu 50%.


Lisaflower

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Hy, Freundin wurde Mitte Oktober infiziert. Ist nach wie vor kurzatmig und kaum körperlich belastbar. Ihr Arzt meinte, es dauert zur Genesung. Wenn es bleibt, wird weiter untersucht. Auf jeden Fall mit deinem Arzt besprechen. Gute Besserung!


Zwergenalarm

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Antwort auf Beitrag von Mibu

In meinem Bekanntenkreis sehr unterschiedlich, allerdings waren die, die vorher grundsätzlich schon mehr Bewegung gemacht haben danach auch schneller wieder fit. Allerdings wäre ich schon vorsichtig und würde nicht gleich einen Marathon planen. Alles Gute


Zwergenalarm

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Einer meiner Freunde musste mit Sauerstoff für eine Woche auf die Intensiv.....das war Anfang November. Aber auch er hat mittlerweile keine Beschwerden mehr.


SybilleN

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Antwort auf Beitrag von Mibu

In meinem Umfeld hatte es die fitteste jüngere Person am Schlimmsten. Da hat es 6 Monate bis zur vollen Belastbarkeit gedauert. Bei den anderen jüngeren (also U70) Leuten ca.3 Monate oder kürzer.


nilo1988

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Antwort auf Beitrag von Mibu

...ernsthaft, keiner kann absehen, wie dein Verlauf ist, geschweige denn, was die Zukunft bringt. Deswegen in erster Linie, gute Besserung!


hormoni

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Antwort auf Beitrag von Mibu

Bisher 5 Wochen. Bin immer noch Kurzatmig, bin vergesslich, habe Konzentrationsprobleme, Wortfindungsschwierigkeiten, ständiges Muskelzucken an irgendwelchen Extremitäten, plötzlichen Reizhusten und bin bleiern müde. Geruch und Geschmack kehren dafür langsam wieder und die Nierenschmerzen sind weg. Hab Geduld und gib deinem Körper Zeit. LG h


drosera

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Antwort auf Beitrag von Mibu

Hm, zur Sicherheit würde ich da wohl vor Trainingsbeginn sogar um eine kardiologische Untersuchung ersuchen. Es gab schon Einzelberichte zu "jung & fit und hat nach Corona ein bisschen Sport gemacht, tot umgefallen."