Hallo ich habe am 28.10.02 entbunden...jetzt mache ich mir Gedanken über Rückbildungsgymnastik... was wird da gemacht? Beckenbodentraining? wo kann man einen solchen Kurs besuchen? In der Klinik? Bin ich jetzt etwa schon zu spät dran um einen solchen Kurs zu besuchen? LG Schoschana mit Pascal
Mitglied inaktiv - 01.12.2002, 21:03
Hallo Schoschona, Sie sind nicht zu spät dran - die RB beginnt idealerweise nach Abschluss des Wochenbettes,also nach ca. 6 Wochen nach der Geburt. Es werden Übungen zur Festigung des Beckenbodens gemacht und Übungen für die Rückbildung u.a der Gebärmutter. Oftmals bieten Kliniken solche Kurse an,Hebammenpraxen oder Familienbildungsstätten - die Kinder können mitgebracht werden,oder es sei denn Sie möchten speziell etwas nur für sich tun,dann suchen Sie sich einen Kurs ohne Kind aus. Viel Spass. LG Silke Westerhausen
von Silke Westerhausen am 02.12.2002
hallo liebes team ich hatte am 28.6. einen kaiserschnitt und wollte wissen ab wan man mit der rückbildungsgymnastik anfangen kann/soll/muss ? und ist das wirklich so wichtig das man das macht ? liebe grüsse lui
Hallo Ich habe vor 5wochen+2tagen meinen sohn per not sectio entbunden. Am Donnerstag wollte ich mit der rückbildungsgymnastik beginnen. nun meine frage, ich habe noch wochenfluss. Darf ich dennoch die gymnastik machen? Danke für ihre Antwort Lg, Daniela + baby Shane
Sehr geehrter Herr Dr.Kniesburges, ich hatte vor 2Monaten einen Kaiserschnitt. Wann darf ich mit der Rückbildungsgymnastik beginnen? Mit freundl. Gruß Brigitte Schuller
Hallo, leider die x.te Frage zur Rückbildungsgymnastik, aber eine ähnliche Frage habe ich leider nicht finden können. Die normale und problemlose Entbindung (nur 1,5 std.) ist nun 5 Wochen her und ich habe vor einer Woche mit der Rückbildungsgymnastik zu Hause begonnen. Ich habe eine CD mit Anleitungen dessen Programm eine halbe Stunde dauert. ...
hallo, eine bekannt von mir hat vor 8 wochen ein kind bekommen und hat so gut wie keine rückbildungsgymnastik gemacht, welche auswirkungen hat das auf den körper?? hängebauch??? danke im voraus
Hallo, mein Sohn ist jetzt 7 Monate alt, es war eine komplikationslose Geburt, allerdings wurde ein Dammschnitt gemacht. Meine Frage ist, ob ich eventuell bei der Rückbildungsgymnastik etwas falsch mache, oder ob meine Probleme am Dammschnitt liegen könnten: Meine Scheide fühlt sich immer noch nicht normal an. Sie ist am Eingang weich und dah...
Nach meinem ersten KS vor 3 Jahren haben die Hebammen mich erst für einen späteren Rückbildungskurs angenommen wegen der Narbe. Ich weiss aber nicht mehr wann. Nun möchte ich nach meinem 2. KS vor knapp 2 Wochen für mich zuhause etwas tun, wir leben in Spanien und hier werden keine Kurse angeboten, und so schnell wie möglich beginnen! Wann darf...
Hallo! Ich habe am 18.12.06 per KS entbunden. Der nächste Rückbildungsgymnastikkurs beginnt erst Mitte März.Ist das nicht zu spät für mich? Eigentlich sollte man ja nach 8 Wochen damit anfangen. LG Nadja mit Joelle im Arm
Hallo, habe am 15. November meinen Sohn entbunden. Leider kam er siebeneinhalb Wochen zu früh aber zum Glück auf normalem Wege und ohne Komplikationen. Ich bin aber seit dem zweiten Tag nach der Geburt sehr viel unterwegs, da ich zweimal am Tag zu ihm in die Klinik zum Versorgen und Stillen fahre (ansonsten pumpe ich Milch ab) und auch sonst mit...
Hallo! Vor 2 Wochen wurde mein Sohn notfallmäßig per Kaiserschnitt entbunden. Es geht mir sehr gut und ich hatte kaum Schmerzen. Ab wann darf ich mit Rückbildungsgymnastik bzw. "richtigem" Sport anfangen? Und wie lange muss man mit dem Heben von schweren Dingen wie zB dem Kinderwagen vorsichtig sein? Viele Grüße! Mia
