Nach meinem ersten KS vor 3 Jahren haben die Hebammen mich erst für einen späteren Rückbildungskurs angenommen wegen der Narbe. Ich weiss aber nicht mehr wann. Nun möchte ich nach meinem 2. KS vor knapp 2 Wochen für mich zuhause etwas tun, wir leben in Spanien und hier werden keine Kurse angeboten, und so schnell wie möglich beginnen! Wann darf ich??? Oder soll ich einfach ausprobieren wie weit ich ohne Schmerzen komme??? Und, ab wann darf ich wieder joggen gehen?
Mitglied inaktiv - 05.01.2007, 20:58