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Hallo! Ich habe am 18.12.06 per KS entbunden. Der nächste Rückbildungsgymnastikkurs beginnt erst Mitte März.Ist das nicht zu spät für mich? Eigentlich sollte man ja nach 8 Wochen damit anfangen. LG Nadja mit Joelle im Arm
Hallo, Ja in der Tat ist es ein bisschen spät,doch das lässt sich jetzt nicht ändern und es ist besser als gar nichts. Mit RB-Gymnastik kann 6Wochen nach der Geburt/KS begonnen werden. Grüße Silke westerhausen
Mitglied inaktiv
Hi, hier gehen die Meindungen aber auseinander - mehrere Hebammen, die ich kenne, empfehlen mit der RBG erst anch 5 Monaten (!) zu beginnnen - da wärst Du ja voll im Rahmen ;-) Schließlich: RBG soll v.a. den Beckenboden stärken, um späteren Problemen vorzubeugen. Die Hauptsache ist, dass man überhaupt was macht, aber nicht so sehr wann!! Finde ich einleuchtend. LG, Anna
Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin nicht extra zu einem Kurs gerannt. Meine Hebamme hatte mir kurz ein paar Übungen erklärt, die ich dann gemacht hatte. Also wenn Dir der Kurs zu spät ist, einfach über Hebamme/ FA/ Forum/ Internet informieren und schon vorher anfangen. Allerdings weiß ich nichts über Zeitangaben nach Kaiserschnitt. Viele Erfolg! Liebe Grüße, Susi
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