Fakten: (in 2 Monaten)
hab ich dort 1,5 kg verloren
Umfang Tailie 1,5 cm verloren
Umfang Hüfte 4 cm verloren
(Arme und Beine gleich, ab da gehts auch eigentlich*gg*)
Mein Fettanteil ist um 1% gesunken (was in etwa 700 g ausmacht)
Und mein Musekelaufbau zwar nur um 0,3% gestiegen aber ich bin mehr als zufrieden.
Ich fühl mich viel besser, mein Wasserhaushalt ist auch besser und ich kann mich wesentlich besser bewegen.
Und: Ich habe keinen Muskelkater mehr.
Weiter gehts ;-) Vielleicht gibts ja noch mehr Mrs. Sporty Teilnehmer hier?
lg
von
Charlie+Lola
am 11.07.2011, 12:12
Huhu...ich hatte am Freitag mein erstes "Testtraining". Kann jetzt erstmal 14 Tage zur Probe trainieren und dann werde ich sehen, ob ichs gut in mein Zeitlimit bekomme und ob es was für mich ist.
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg! Das hört sich wirklich gut an!
von
Mami65
am 11.07.2011, 12:32
geht es weiter.............bis ich 40 werde in 2 Jahren will ich wieder bei 68-70 kg sein ;-)
von
Charlie+Lola
am 11.07.2011, 12:40
Herzlichen Glückwunsch von mir auch und weiterhin ganz viel Erfolg und Spaß bei Mrs. Sporty bin dir für Deinen Tipp echt dankbar mir gefällt es dort auch super.
LG Manu
von
nilsemilia
am 13.07.2011, 10:23
