Forum Diätclub
Ich mache seit 3 Wochen WW und bin 100% im Plan. Habe die erste Woche 1,5, die zweite 1,8 kg abgenommen. Morgen muß ich zum Wiegen und ich bin total aufgequollen, das Gesicht und der Bauch sind wieder dicker, trau mich gar nicht auf die Waage. Woran kann das liegen? Die Ernährung ist ähnlich wie die ersten 2 WW Wochen. LG
von Heidschnucke am 13.02.2012, 15:54
PS die Periode kommt erst in gut 2 Wochen.
von Heidschnucke am 13.02.2012, 16:03
Vielleicht hast Du zuviel Salz zu Dir genommen. Salz fördert Wassereinlagerungen. Ebenfalls fördern Kohlenhydrate Wassereinlagerungen. Ich glaube mal gelesen zu haben, dass 1g Kohlenhydrate ca. 5g Wasser im Körper speichert. Am besten hilft viel bewegen / Sport machen, weniger salzen und evtl. Entwässerungstees wie z. B. Brennesseltee trinken. Dazu viiiiiel trinken, das schwemmt auch aus.
von dezemberstern am 15.02.2012, 09:09
