Calcium? Muss ich mich denn da dran halten 2 "Portionen" am Tag zu mir zu nehmen? Ach ja, könnt ihr mir ein leckeres Frühstück empfehlen? Danke, LG Steffi
Mitglied inaktiv - 23.03.2007, 23:45
Thema: Wie berechne ich denn das mit dem
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo Also die Leiterin im Treffen predigt oft dass Calcium schon wichtig für die Abnahme ist. Sie empfielt eine Calciumtablette wenn jemand nicht gerne Milchprodukte isst. 2 Portionen ist zB ein Jogurt und ein Glas Milch. Beim Frühstück bin ich nicht besonders erfinderisch. Ich esse meistens Brot oder wenn ich Punkte sparen will esse ich ein Weetabix mit entrahmter Milch, das sind nur 2 Punkte. LG marend
Mitglied inaktiv - 24.03.2007, 17:52