Hallo Bin neu hier im Diätclub und brauch direkt eure hilfe. Ich mach jetzt seit Karneval Diät und es stellt sich kein erfolg ein. Ich hab vorher gefrühstückt was grad so da war(Toast, Kekse...) Mittags normal gekocht,fast tägl. ne halbe Tafel Schoki gegessen und abends noch ne Pizza oder so und hab mich auf 78 Kilo bei ner Größe von 164 cm "gemässtet" Mein Essensplan sieht so aus 2 Scheiben Vollkornbrot meißt mit mageren Schinken evtl Obst Mittags wird gekocht. Viel Geflügelfleisch zu Kartoffeln, Nudeln Reis und Gemüse oder Salat. Nachtisch Obst.Ich sag mal Normale Küche. Wenn der keine Hunger zwischen durch kommt knabber ich Möhren. Abends nur Salat und Fisch oder Geflügel. Also Eiweiß reich. Ich trink 2-3 Liter Wasser und paar Tassen schwarzen Kaffee. Seit 3 Wochen nehm ich zur Motivation noch easy-line Kapseln. Ich hab kein Auto- gehe also viel. Mach 2-5 mal morgens Gymnastik. Was mach ich soooo falsch? Hab erst 2-3 Kilo weg... Ich steh kurz davor aufzugeben. Das einzig gute ist das meine Orangenhaut besser ist. Wer gibt mir Tipps. WW ist schwer, wohne ländlich gibt keine Treffen und mag auch nicht immer Punkte zählen.
Mitglied inaktiv - 12.03.2008, 13:22
