Forum Diätclub
Hi, nee, nich 20 Kilo, von 81 bis 68 sind es ca 13 Kilo - und wenn es nur 10 werden ist das auch okay (hab ich mich etwa verschrieben?). Ganz grob möchte ich pro Woche 1 Kilo, max 4 Kilo im Monat, abnehmen. Ich denke, das ist zwar viel - aber noch machbar, oder? LG MAkira
Mitglied inaktiv - 23.01.2007, 20:17
Hallöchen Makira ;-) ja ich glaube du hattest dich verschrieben. Du sagtest glaube ich, daß du von,89 Kg auf 68 kg kommen willst. Aber 10 kg sind glaube ich zu schaffen. Eine Freundin hat in einem halben Jahr etwa 14 Kg mit ww abgenommen. lg und viel Glück
Mitglied inaktiv - 23.01.2007, 20:24
Klar das schaffst du, wenn du eisern bist und ein wenig Sport machst. Ich habe in ungefähr 4,5 Monaten 17 kg abgenommen mit WW. LG und viel Erfolg dana
Mitglied inaktiv - 23.01.2007, 22:12
...in 4,5 Monaten 17 Kilo??? Sag mir, wie du das gemacht hast - will auch
Mitglied inaktiv - 24.01.2007, 07:09
Hallo. Ich habe mich streng an die WW Punkte gehalten und nebenbei einen Tag 30 min Heimtrainer und den anderen Tag Bauchmuskelübungen gemacht. Ich habe mir dafür keine Bonusp. aufgeschriebn bzw gegessen. Diese Regel habe ich nicht benutzt ABER nach diesen 17 Kg war bei mir erstmal die Luft raus. Ich hatte so eine Abnahme von ungefähr 1,2 kg pro Woche. Nebenbei habe ich viel Obst gegessen und viel getrunken und im Garten geschafft. Im Sommer ist es für mich eh leichter abzunehmen, weil ich da fast den ganzen Tag draussen bin. LG dana
Mitglied inaktiv - 24.01.2007, 09:08
Hallöchen, also dann ist es nicht zwingend nötig, daß man JEDEN Tag Sport macht!? Gilt denn strammes Spazierengehen auch als "sporteln"? LG Stephanie
Mitglied inaktiv - 24.01.2007, 09:47
