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Sportmotivation 21.02.2013

Thema: Sportmotivation 21.02.2013

So, habe wieder meinen Sport über den Mittag gemacht, wenn die Kinderlein schlafen. Heute habe ich 50 Minuten Workout gemacht. Habe die 10 Minuten Fatburner Workout 2x gemacht. Hab mich nach dem ersten einfach noch nicht ausgepowert gefühlt, also hab ich noch eine zweite Runde dran gehängt. Nun bin ich schon etwas ins Schwitzen gekommen. @Knopf.im.ohr du hast doch gestern einen Youtube viedeo eingestellt. machst du das? Kannst du mir evtl. mal alle 3 Links angeben? Wäre evtl auch was für mich. Sah teils ziemlich anstrengend aus xD

von Aten am 21.02.2013, 13:14

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Hallo! Na klar! Level 1 – 10 Tage: https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 Level 2 – 10 Tage: https://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Level 3 – 10 Tage: https://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE Ich finde dieses Workout super. Bin bei Tag 12 von 30 ohne heute mitzuzählen. Ich hoffe, dass ich nicht wieder aussetzen muss, aber ich merke, dass ich krank werde. :-( Liebe Grüße, Knopf

von knopf.im.ohr am 21.02.2013, 13:28

Antwort auf Beitrag von knopf.im.ohr

Super, vielen lieben Dank. überlege ob ich das auch mal beginnen soll, da mich meins nicht mehr so recht fordert. Bin dann in 30 Tagen gespannt was es so bei dir gebracht hat.

von Aten am 21.02.2013, 13:44

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Heute Abend ist Zumba, und ich hoffe, dass ich hingehen kann. Hab schon den ganzen Tag Kopfschmerzen und bin leicht erkältet. Werde mir nachher mal ein Mittagsschläfchen gönnen, danach geht's hoffentlich besser,

von lilatiger74 am 21.02.2013, 13:37

Antwort auf Beitrag von lilatiger74

Hi heute kann ich seit rosenmontag wieder sport machen,war krank,hoffentlich schaffe ich noch mein pensum. lg

von alicia1996 am 21.02.2013, 15:14

Antwort auf Beitrag von alicia1996

Hallo, ich war heute 20 min auf meinem Heimtrainer. Da ich es heute nicht zum Zumba schaffe. Werde aber heute abend nochmal versuchen die Zeit für Heimtrainer zu haben. LG Sabine

von strandkrabbe30 am 21.02.2013, 16:34

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30 Minuten mit der Wii Tennis gespielt

von Baghira2011 am 21.02.2013, 17:35

Antwort auf Beitrag von Baghira2011

Hallo! 20 Minuten 30 Day Shred Workout Level 2. Huuuh, ich kann kaum glauben, dass das schon der 3. Tag von Level 2 gewesen sein soll. Bin erschöpft, aber glücklich. 13/30 Tagen geschafft. Liebe Grüße, Knopf

von knopf.im.ohr am 21.02.2013, 17:43