Guten Morgen,
mein Gewicht von heute habe ich schon seit Montag. Kämpfe aber heute mit Wassereinlagerungen, von daher ist das Ergebnis gut und morgen zeigt die Waage bestimmt weniger. Petra, Du hast schon recht, mit 0,5 kg Abnahme die Woche sollte man natürlich zufrieden sein. Ich habe es nur so eilig gehabt, weil ich nächsten Samstag eine riesen Party schmeiße und da natürlich gut aussehen will 
.
Danach steht das nächste Ziel dann erst am 17.3. an und bis dahin darf es langsam mit dem Gewicht runter gehen.
28.12.17 = 74,0 kg
31.12.17 = 72,9 kg - 1,1 kg
07.01.18 = 71,6 kg - 1,3 kg
14.01.18 = 70,8 kg - 0,8 kg
21.01.18 = 69,3 kg - 1,5 kg
28.01.18 = 69,2 kg - 0,1 kg
04.02.18 = 68,8 kg - 0,4 kg gesamt: 5,2 kg.
Allerdings habe ich die Woche zu wenig Sport gemacht, das muss besser werden.
Euch gute Ergebnisse und haltet durch. Ich merke es jetzt schon deutlich an den Hosen usw.
LG Sabine
von
Sabine33
am 04.02.2018, 09:12
Hallo an alle
Auch bei mir ein Minus von 0.6kg, was mich sehr freut.
07.01.18: 86.3
14.01.18: 85.6 (-0.7kg)
21.01.18: 85.6 (+0.0kg)
28.01.18: 85.2 (-0.4kg)
04.02.18: 84.6 (-0.6kg)
@Sabine: Ich wünsche dir ein tolles Fest und klar merkt man 5.2kg an den Hosen! Tolles Ergebnis!!
Eine gute Woche wünsche ich euch,
Dor
Mitglied inaktiv - 04.02.2018, 09:47
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo,
das sind ja gute Ergebnisse bei Euch, dem darf ich mich auch anschliessen :))
07.01.18 76,8 kg
14.01.18 76,3 kg (-0,5 kg)
28.01.18 75,7 kg (-0,6 kg)
04.02.18 75,2 kg (-0,5 kg)
Sabine, viel Spaß bei der Feier. Allein bei den Vorbereitungen wirst Du Dich sicher genug bewegen :)
von
petra74
am 04.02.2018, 10:16
Ich noch einmal :).
Ich weiss ja nicht, warum du so (zu) wenig Sport gemacht hast, bei mir mangelt es oft an der Zeit, noch ins Studio zu fahren. Deshalb habe ich mir jetzt die App"Abnehmen in 30 Tagen" herunter geladen, das kann man dann auch Zuhause machen. Heute werde ich noch laufen gehen und ich hoffe, dass ich dann noch Kraft für Tag 1 habe.
von
petra74
am 04.02.2018, 10:41
Danke für Eure Wünsche zurn Party und tolle Wiegeergebnisse!
Petra, habe oft wenig Zeit für Sport, da ich viel arbeite und mit 3 Kindern alleinerziehend bin. Da macht man nach Feierabend Haushalt, Schule usw. statt Sport..... War aber heute auch schon auf dem Laufband und versuche mir 3 Mal die Woche Sport zukünftig vorzunehmen.
LG Sabine
von
Sabine33
am 04.02.2018, 16:54
verschwitze das Wiegen, vergesse das Schrieben hier usw, Ich komm wieder aber erst in 2-3 Wochen.
Viel Erfolg Euch weiterhin
von
Hinze
am 06.02.2018, 16:10
Hallo!
Ich habe einmal vergessen mich zu wiegen und vor dem nächsten Termin entschieden, meine Waage für unbestimmte Zeit zu verbannen, um mich nicht mehr verrückt zu machen.
Heute ist zwar Samstag, aber ich habe mich trotzdem mal wieder gewogen, weil ich neugierig war, wie sich mein Gewicht verändert hat.
08.09.17: 68,1 (Startgewicht)
01.10.17: 66,4
08.10.17: 66,0 (-400g)
15.10.17: 65,7 (-300g)
22.10.17: 64,3 (-1,4kg)
29.10.17: 62,9 (-1,4kg)
05.11.17: 63,1 (+200g)
12.11.17: 62,2 (-900g)
03.11.17: 59,7 (-2,5kg)
31.12.17: 60,3 (+600g)
07.01.18: 61,4 (+1,1kg)
14.01.18: 61,7 (+300g)
21.01.18: 58,5 (-3,2kg)
10.02.18: 60,6
Das ist vollkommen in Ordnung für mich. Ich werde in nächster Zeit wieder darauf achten, gesünder zu essen und mich nicht mehr so gehen zu lassen, aber das Gewicht kann gern so bleiben. ;-)
Liebe Grüße,
Knopf
von
knopf.im.ohr
am 10.02.2018, 08:35
Herzlichen Glückwunsch zum Wohlfühlgewicht :)
von
petra74
am 11.02.2018, 21:15
Danke! :-)
Ich hoffe, dass ich es halten kann. Im Moment sieht es danach aus. Trotz Ausnahmen am Karnevalswochenende zeigt die Waage mir immer noch das gleiche Ergebnis von 60,6kg an.
Ich habe gesehen, dass du jede Woche abgenommen hast! Wow! Ich bewundere das immer, wenn das andere so kontinuierlich schaffen. :-) Glückwunsch! :D
Liebe Grüße,
Knopf
von
knopf.im.ohr
am 12.02.2018, 10:14
