Hallo, wieder mal eine Frage meinerseits: Ich verzichte ja seit dieser Woche weitestgehend auf KH abends. Habe meine Ernährung komplett umgestellt. Würde abends gerne alternativ mal Quark essen und wollte fragen, wieviel ihr davon esst und mit was. Lieber mit Rohkostgemüse oder darf es auch mit frischen Früchten sein (Apfel, Banane, Birne, Ananas und Kiwi hab ich da). Hab Bedenken wegen Fruchtzucker. Wie sieht es aus mit Tomate und Mozarella light? Danke und liebe Grüße.
Mitglied inaktiv - 03.03.2013, 11:14
