hallo, hat jemand von euch erfahrung mit powerplate? wirkt es wirklich besser als herkömmliches fitness-training? ausdauer muss man ja ohnehin weitermachen, oder? danke! lg.
von mathi am 10.04.2012, 18:19
Thema: power plate
Antwort auf Beitrag von mathi
hi mein schwager und meine schwägerin trainieren mit powerplate und sind begeistert. allerdings trainieren sie auch "normal" kraft und ausdauer. nur powerplate als krafttraining und körperformung ist nix. es ist wie mit allem, die kombination machts aus. v.
von veralynn am 11.04.2012, 14:26