Hallo zusammen, war schon mal da, das schlief aber irgendwann ein. Leider sind zwischenzeitlich 4-5kg wieder drauf, die nicht sein sollen und so suche ich nach Mitteln und Wegen, abzunehmen. Bei 1,60m wieg ich so 64,5kg, 60 ist mein erklärtes Ziel. 2010 war ich da schon mal, allerdings eben nicht dauerhaft. Leider gibt es ja Gesund Abnehmen von der ApothekenUmschau nicht mehr, dass hatte mir damals geholfen. Wie ist es mit Weight Watchers? Könnte mir bitte vllt jemand sagen, wieviele Punkte ich hab (mit obigen Angaben und einem Alter von 44)? Rezepte findet man ja bei denen auf der Seite. Ach ja... Vollzeitarbeitend auf Akkord, dabei gehend/stehend unterwegs, dazu 1-2x/Woche Fitnesstraining und 3-4x/Woche Lauftraining, mit Wettkämpfen bis hin zum Marathon. Würde mich ganz gern zur Mittwochswiegegruppe gesellen...oder Freitags... aber ich bin ja kein *Voll*weib... Freu mich auf Antworten Liebe Grüße flyingdarkness
von flyingdarkness am 16.04.2012, 15:06
