...hallo und frohes neues Jahr erst mal. Sagt mal, haltet mich nicht für dämlich aber die Hülle in der meine früheren 8 Kilo mehr gesteckt haben wie bekomme ich die wohl wieder straff???? ich laufe, ich fahre Rad zu mehr ist wenig Zeit aber zum beispiel an den Oberschenkeln und ganz besonders an den oberarmen wabbelt es nun doch sehr...am Bauch hab ich noch nicht so viel verloren aber wenn es dann mal soweit ist graut es mir davor...... und nun bin ich auf die ultimativen tipps gespannt die ihr anwendet bzw. zu bieten habt..... meine stärkste zeit war übrigends 106 kg bei 102 habe ich mit den abnehmen nun gestartet und binmomentan bei 96 ich würde gern bis 10.1.09 auf 94 kg kommmen (Urlaubsbegin) und bis Juni auf 88 KG Lieben Gruß
Mitglied inaktiv - 01.01.2009, 17:02
