Forum Diätclub
Hallo, mein Kaiserschnitt liegt jetzt 4 Monate zurück. Mein Frauenartz meinte ich darf schon Sport treiben meine Hebamme aber riet mir davon ab. Sie meinte bisher nur Rückbildung! Würde halt gern meine überflüssigen Kilos verlieren. Was sind Euere Erfahrungen mit Sport nach KS?
von Missunderstood am 20.02.2013, 23:32
Ich würde tatsächlich auch erst die Rückbildung machen, gibt ja auch Kurse mit Baby und Mama zusammen. So wie mein Bauch nach zwei Kaiserschnitten hängt, bereue ich es sehr, nicht mehr getan zu haben. Die Gefahr ist wohl, dass der Beckenboden nicht trainiert ist, und jegliche sportlichen Aktivitäten belasten ja den Beckenboden. Gegen längere Spaziergänge ist sicher nichts einzuwenden, Schwimmen geht wohl auch. LG Christine
von Christine-HH am 21.02.2013, 08:47
Hatte zweimal KS bisher und nach dem ersten hab ich gar nicht mehr gesportelt ;o(, hatte genug Stress mit Umzug und so. 2007 kam mein zweiter, der KS war bös, Narbe nicht richtig heilt usw. Aber darum gehts bei dem sporteln nicht, es müssen sich die Bauchpforten geschlossen haben da Du sonst eher einen Kugelbauch bekommst ;o). Und das kann nur der Gyn beurteilen. Also ich habe relativ schnell wieder angefangen, dein Körper zeigt Dir schon wenns zu doll ist. Aber vier Monate erscheinen mir lang genug....
von Andrea25 am 21.02.2013, 10:35
