Hallo ihr lieben!
Ich habe mich vor ca. 3 Monaten gezündet. Die Ergebnisse waren super, leider hielt die Wirkung nicht lange und mein Schweinehund gab mir den Rest.
So, nun möchte ich mich nochmal zünden, aber unter etwas anderen Bedingungen, denn diesmal möchte ich meine Familie und mich besser auf die Umstellung danach vorbereiten. Ich wollte deshalb gern die nächsten Tage und Wochen nach Llid kochen. Leiderhabe ich nicht viel kreative Ideen und eine Llid-Aphotheke hab ich hier auch nicht.
Wo bekomme ich die Kochbücher oder die Möglichkeit Rezepte zu finden?
Das schwierigste ist im Moment das Abendbrot, denn was soll ich ohne Kohlenhydrate in 10 min auf den Tisch bringen?
Bitte um Rat!!!
Danke
von
ElliEngel
am 24.04.2012, 11:21
Zünden...? Llid...?
Bin warscheinlich nicht ganz auf dem Laufenden, aber was ist das denn?
von
Romacel
am 24.04.2012, 11:55
http://blog.abnehmen-mit-freunden.de/
http://www.chefkoch.de/forum/2,50,306902/Llid-Rezepte-Sammelthread.html
Im Internet gibt es viele verschiedene Seite mit Rezepten, Ideen und und und.
Google dich einfach mal durch.
LG
von
Yarvalla
am 24.04.2012, 15:31
@Romanca: Llid steht für leichter leben in Deutschland. Es ist eine Iniziative von Apotheken ins Leben gerufen um Deutschland schlanker und fiter zu machen. Das süsthem besteht aus 3 Phasen wobei die erste Phase zündungstage heißen, bei denen der Stoffwechsel auf "Fettabgabe" umgestellt wird. Danach kommt die abnehm-, und dann die Gewicht halten Phase. Bei Llid geht es um Kalorien- und Fettarme Ernährung.
Danke für die Tips
von
ElliEngel
am 25.04.2012, 05:08
