Hallo, ich will und muss unbedingt abnehmen.Falle immer wieder in mein altes Essverhalten rein. Ich habe gestern angefangen mit Almased .Von früh bis Nachmittag habe ich durchgehalten.Am Abend war alles vorbei,und habe Btötchen und Pudding gegessen. Dann habe ich mir gedacht,dass ich lieber auf normale Nahrung umsteige.Ich habe früh 2 Brötchen mit Lätta und Marmelade gegessen,Mittag Volkornnudeln mit Tomatensoße fettarm.Nachmittag habe ich dann Heißhunger auf Brötchen mit Marmelade bekommen.Ich habe dann 2 1/2 davon gegessen. Ich weiss auch nicht was das soll. Ich will aber schaffe es nicht durchzuhalten. Lk.Silke
von Lena72 am 19.02.2013, 15:23