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Ich habe mich heute echt zurückgehalten :)

Thema: Ich habe mich heute echt zurückgehalten :)

So nachdem mein Wiegetag heute morgen schlecht war habe ich mich heute zurückgehalten :) Habe nun immer noch 11 Punkte übrig, bin aber echt satt. Habe also nur 18 Punkte verbraucht. Ich weiß man soll eigentlich alle essen. Aber da ich keinen Hunger mehr habe belasse ich es dabei. So schnell will ich kein Plus mehr auf der Waage sehen

Mitglied inaktiv - 14.12.2009, 19:02

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ich weiß, eine Zunahme ist ärgerlich, aber schau, dass du nicht unter die 29 kommst. Es können soviele Faktoren eine Rolle spielen:Was du abends oder sogar zwei Tage vorher gegessen hast, die Hormone, sonstige Wassereinlagerungen und und und ... anja

Mitglied inaktiv - 14.12.2009, 19:25

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Ja ich weiß. Aber wenn man keinen Hunger mehr hat? Was macht man dann? Einfach irgendwas essen?

Mitglied inaktiv - 14.12.2009, 20:52

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Trinken ;-) Saftschorle, Vitaminsäfte pur oder mal eine fettere Scheibe Käse statt fettarm oder Nüsse knabbern...da braucht man nicht viel um auf PP zu kommen. anja

Mitglied inaktiv - 15.12.2009, 11:54