Hallo,
ich muß mich ja noch immer hochessen und kann erst ab 13.02.09 mit dem eigentlichen Wellenessen beginnen. Ich hab ja über Weihnachten wieder auf 74 kg zugenommen, obwohl ich davor schon viel weniger gewogen hab. Nun hab ich gedacht, daß ich von den 74 kg wenigstens wieder schnell wegkomme, aber hahahaha - die kleben fest!!! 
Ich halte mich an die Kalorienvorgaben (plus/minus 100 manchmal) und mache nun auch wirklich Sport - meistens aller 2 Tage mindestens 20 Minuten. Und was passiert? Nach dem "Sporttag" habe ich meist um die 200 g weniger und nach dem nächsten Tag bin ich wieder bei 74. Das nervt mich so an und es frustriert. WAS MACH ICH DENN FALSCH??? Jeden Tag Sport machen? Das schaff ich nicht immer, ich versuch es ja, aber bis jetzt bin ich wirklich froh, daß ich es aller zwei Tage schaffe.
Wer motiviert mich wieder oder gibt mir einen Ar...tritt???
Ich möchte doch beim Hochessen auch abnehmen, wenigstens ein bißchen. Wie sieht das denn aus, wenn ich bis Februar jede Woche bei den Osterhäschen dasselbe Gewicht eintrage???? 
LG von der frustrierten traurigen Jacquie
Mitglied inaktiv - 09.01.2009, 06:51
LG Jacquie *schnief*
So nenne ich immer den Tag, an dem ich im Studio gewogen und für zu schwer befunden werde 
Außerdem steht dann auch noch die Fettmessung an.
Die dämliche Waage meines Trainers knallt mir immer 3 kg mehr drauf als meine Waage zu Hause anzeigt. Das ist deshalb so frustrierend, weil ich seit längerem bei ca. 68 kg verweile. Da hab ich seit Jahren nicht mehr gestanden. Und dann kommt dieses blöde Teil und nimmt mir meine Illusionen. Vielleicht habe ich ja Glück und die Fettmessung fällt moderat aus. 
Um 10 Uhr weiß ich mehr
Also nicht den Kopf hängen lassen. Vielleicht sind wir alle wirklich zu ungeduldig.
LG Ingrid
Manchma würde ich am liebsten aufhören und null machen, da würde es schneller gehen, aber eben nicht lange.. 
Würde es mir sonst mit dem Essen nicht so gut gehen und ich viel mehr Energie haben, würde ich es glaube ich nicht mehr machen! 
Aber ich ziehs durch, weil ich auch nicht nochmal von vorn anfangen will, schließlich habe ich mich schon extrem hochgegessen..
also wir geben nicht auf
Lg Sabine
Ohne Euch hätte ich bestimmt schon aufgegeben. Ja, ich sollte auch froh sein, daß ich nicht weiter zunehme. Ich habe ja gesehen, was mein Stoffwechsel mit mir gemacht hat, als ich über ein halbes Jahr mit einer 1300-1500 kcal-Diät abgenommen habe. Ja, ich habe knapp 12 Kilo abgenommen, dann ging nichts mehr. Dann stand ich konstant bei 71,8 kg fest. Und dann entschloss ich mich für das Wellenessen und begann mit dem Hochessen. Ich wog dann immer zwischen 71,8 und 72,2 kg und dann kam WEIHNACHTEN. Ich hab ganz nach Gefühl gegessen, sicher auch viel mehr als ich hätte essen dürfen zu dem Zeitpunkt. Ende vom Lied waren / sind die 74 kg, die mein Körper sofort gebunkert hat, weil er wohl froh war, endlich wieder in ausreichender Menge Nahrung zu bekommen. Das möchte ich ja auch gar nicht wieder machen, auch wenn ich weiß, daß ich jetzt die wieder neu gebunkerten Kilos mit 1200 kcal schnell wieder loswerden würde. Aber ich kann am 12.01. dann meine errechneten 2200 kcal essen, bin also mit dem Hochessen dann am "Ziel" und muß dann insgesamt die 4 Wochen mit 2200 kcal durchziehen, damit mein Stoffwechsel stabilisiert wird und dann gehts ja erst richtig los. Wäre schön blöd von mir, wenn ich mir das jetzt kaputt mache, bloß weil ich wieder 74 wiege und meinem Zwischenziel weiter entfernt bin. Mein Kopf sagt mir das ja auch wirklich, aber mein Spiegelbild und diese Zahl auf der Waage sind so gemein