Wer von euxmch kennt hot iron und wie sind eure erfahrungen ? Lg
von karibiksonne am 13.01.2014, 22:31
Thema: Hot iron erfahrung
Antwort auf Beitrag von karibiksonne
Hallo! Ich habe ´ne ganze Zeit hot iron mitgemacht, drei mal die Woche. War total mein Ding! Das ist Langhanteltraining kombiniert in unterschiedlichen Übungen in unterschiedlich langen Wiederholungen, alles nach Ansage des Trainers zu genialer Musik (nun gut, ist Geschmackssache) Hinterher ist man schön ko. Wenn man in dem Kurs mitmachen möchte, sollte man vorher mind.eine "Beginnereinheit" absolvieren, um den richtigen"Umgang" zu üben. Wie zum Beispiel den Ablauf der einzelnen Übungen, das Greifen der Hantel und worauf sonst zu achten ist. Hört sich vllt schlimmer an, als es ist. Macht total Spaß, finde ich.
von minitona am 15.01.2014, 12:24