Hiilfeee, brauche Tritte....

Menno, jetzt habe ich paar Tage ganz gut durchgehalten und heute in der Hasengruppe mein Gewicht eingegeben und schon sündige ich wieder! Habe heute 3 Kakao´s getrunken... Und zu viel gegessen! Ich möchte endlich mein Gewicht zu Ostern erreichen!!!!

Mitglied inaktiv - 06.01.2009, 23:24

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wenn's passiert ist, dann nicht drüber nachdenken, das bringt nichts mehr. kannst du eventuell morgen ganz viel ablenkung in deinen alltag einbauen? liegt ein fussmarsch oder ein hallenbadbesuch drin? da würdest du dich gleich viel besser fühlen. auf einen guten neustart!

Mitglied inaktiv - 07.01.2009, 00:19

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Also momentan hilft bei mir Sport, weil ich echt wieder fit werden will, also nicht nur abnehmen, sondern auch fit werden. Kannst du vielleicht morgen (heute) Sport machen? Oder heute eben mehr Obst/Gemüse essen. Das wird schon, am Anfang ist es manachmal schwer, die Umstellung dauert eben bissl. So und jetzt runter und 20 Liegestützen!!! Tschüss Yvonne

Mitglied inaktiv - 07.01.2009, 12:22

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