Guten Morgen Mädels,
dann bin ich heute mal die erste. Also die Woche lief super und ich kann ein minus von 800g berichten. Somit ist endlich die 81 vorne :-)
7 ich komme :-)
Tag der Geburt 05.03.2010= 110 kg
2 Wochen später: 100,100 kg
04.02.11= 90,650kg
11.02.11= 90,050kg -600g
18.02.11= 89,250kg -800g
25.02.11= 88,500kg -750g
04.03.11= 87,000kg -1,5 kg
11.03.11= 87,100kg +100g
18.03.11= 86,700kg -400g
25.03.11= 86,150kg -550g
01.04.11= 85,200kg -950g
08.04.11= 85,600kg +400g
15.04.11= 84,300kg -1,3 kg
22.04.11= 84,500kg +200g
29.04.11= 84,550kg +0,050g
06.05.11= 83,800kg -750g
13.05.11= 83,550kg -250g
20.05.11= 83,500kg -0,050g
27.05.11= 82,550kg -950g
03.06.11= 82,350kg -200g
10.06.11= 82,600kg +250g
17.06.11= 81,800kg -800g
Wünsch euch eine erfolgreiche nächste Woche.
lg Steffi
von
Steffi-05
am 17.06.2011, 08:08
Guten Morgen,
also ich habe ebenfalls 800 gramm abgenommen, das ist super :-)!
10.06.: 76,8 kg
17.06.: 76,0 kg
Wünsche euch eine erfolgreiche Woche!
Mein Ziel ist es, auf die 63 kg zu kommen.
LG Daniela
von
AADanielaAA
am 17.06.2011, 08:23
ich bin auch zufrieden :o)
13.5 - 94
20.5 - 92,5
27.5 - 90,2
03.6 - 88,9
10.6 - 87
17.6 - 86
habe vielleicht nächste woche mein ersten etappenziel erreicht (unter 85)
wünsche euch auch eine erfolgreiche woche.....
lg
mic
von
mic0202
am 17.06.2011, 08:24
Hallo,
ich wollte fragen wie und mit was du abnimmst, denn du hast in einem Monat 8 Kilo abgenommen?
LG Daniela
von
AADanielaAA
am 17.06.2011, 09:19
Guten Morgen Mädels,
wie das mit den 8 kg pro Monat funktioniert, interessiert mich auch! Jetzt wo ich mein Ziel (unter 80kg) geschafft habe, werde ich ehrgeizig, allein bei mir dauert es so lange! Ich hoffe, dafür kommt der Jojo nicht so schnell!
Ich nehm mal nicht mehr alle Daten, sondern nur noch den jeweils ersten udn die letzten 8 Wochen!
Tag Gewicht
08.10.2010 89,0
05.11.2010 88,1
03.12.2010 86,0
06.01.2011 85,3
04. 02.2011 85,0
04.03.2011 83,5
01.04.2011 83,1
13.05.2011 81,2
20.05.2011 81,5
27.05.2011 80,8
02.06.2011 82,0 (Regel)
10.06.2011 79,7
17.06.2011 79,6
Gewicht gehalten! Viele Grüße aus DD
Sarfra
von
sarfra
am 17.06.2011, 09:27
mache eine kombi-diät aus WW und SIS... koche nach ww, bleibe in meinen points, aber abends esse ich keine KH.
ausserdem gehe ich seit anfang der diät mind. 3x die woche zu Mc Fit... wenn ich schaffe auch 4 x
ich denke die kombi aus allen 3 macht bei mir den erfolg :o)
von
mic0202
am 17.06.2011, 10:57
huhu
habe auch eine Abnahme zu verzeichnen :-)
letze Woche 76,2
heute:74,8
-1,4kg 
habe diese Woche einschließlich heute 4mal Sport gemacht und mich an meine Punkte gehalten.
Euch eine erfolgreiche Woche!!!!
LG Mama
Mitglied inaktiv - 17.06.2011, 13:45
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo,
falls es noch jemand liest...
bin einfach noch nicht wieder an den Rechner gekommen.
Start am
25.02.2011 71,0 kg
04.03.2011 68,7 kg - 2,3 kg
11.03.2011 67,4 kg - 1,3 kg
18.03.2011 66,8 kg - 0,6 kg
25.03.2011 66,2 kg - 0,6 kg
01.04.2011 66,0 kg - 0,2 kg
08.04.2011 65,7 kg - 0,3 kg
15.04.2011 64,6 kg - 1,1 kg
22.04.2011 65,0 kg + 0,4 kg
29.04.2011 65,3 kg + 0,3 kg
06.05.2011 65,5 kg + 0,2 kg
13.05.2011 65,4 kg - 0,1 kg
20.05.2011 65,3 kg - 0,1 kg
27.05.2011 65,0 kg - 0,3 kg
03.06.2011 65,8 kg +0,8 kg
10.06.2011 65,9 kg +0,1 kg
17.06.2011 65,2 kg - 0,7 kg
insgesamt: - 5,8 kg
Also endlich mal wieder ein großer Lichtblick!!!
LG und ein erfolgreiche Woche
Schlummi
von
Schlummi
am 20.06.2011, 10:40
