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Frage zur Kalorienberechnung

Thema: Frage zur Kalorienberechnung

Guten morgen, will mir morgen eine Nudelpfanne mit Zucchini, Paprika, Bambussprossen, Mie-Nudeln und Hähnchenbrust machen. Wird im Wok gekocht - kann ich da die Zutaten roh wiegen zusammenzählen und dann durch diev Portionen teilen? Oder wie mach ich das? ist wie gesagt alles zusammen im Topf. Danke schon im Voraus ist mein absolutes Lieblingsessen von WW .

Mitglied inaktiv - 16.12.2008, 07:52



Antwort auf diesen Beitrag

ich wiege immer alles roh und zähle dann die kalorien vom gesamten essen danach nochw iegen wieviel das gnaze essen hat und mit dem dreisatz ausrechnen auf 100g... lg jule

Mitglied inaktiv - 16.12.2008, 13:34