fahrad fahren??was bringt es??

hallo zusammen hat jemand von euch durch fahrad fahren abgenommen??wenn ja wieviel und wie lange seid ihr gefahren?? antoert wäre nett gruß melanie

Mitglied inaktiv - 29.03.2007, 14:38

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Hi, nur vom Fahrradfahren nimmt man bestimmt nicht ab. Aber wenn man radelt und dazu noch auf Ernährung achtet, dann gehts bestimmt :o)) LG

Mitglied inaktiv - 29.03.2007, 16:44

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klar bringt fahrradfahren was. aber - wie lini schreibt - nur dann, wenn man sich entsprechend ernährt und regelmässig sport macht. ich hatte das ziemlich heftig praktiziert. jeden tag 45 - 60 minuten auf dem heimtrainer, dazu gesunde ernährung (vormittags nur obst, ansonsten leichte küche, d. h. gemüse, fisch, wenig kohlenhydrate usw.) claudi

Mitglied inaktiv - 30.03.2007, 10:51

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