Hallo, ich habe mich so ein bisschen ausgeklinkt (habe 12kg abgenommen, und mache jetzt ein bisschen Pause bevor ich mich an die naechsten 12kg mache). Bisher halte ich mein Gewicht erfolgreich ;-) Aber- es geht nicht um mich, sondern um meinen Mann. Der kam gestern vom Arzt - soweit alles ok, ABER Cholesterol zu hoch, und da sein Vater sehr frueh einen Herzinfarkt hatte, hat mein Mann vom Arzt den Auftrag bekommen, dass Cholesterol zu senken. Er hat jetzt 3 Monate Zeit, dass ueber seine Ernaehrung zu tun, und hat dafuer eine Liste bekommen, was er weglassen soll, und was er bevorzugt essen soll. (Er ist natuerlich nicht begeistert, weil er das weglassen soll, was fuer ihn fast zu jeder Mahlzeit gehoert - (fettes) Fleisch und Wurst). Jetzt bin ich auf der Suche nach a) mehr Infos und b) schmackhaften Rezepten - habt ihr vielleicht Ideen fuer websites oder Buecher? Vielen Dank Connie