Hallo, ich bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen und habe mich deshalb interessehalber bei fddb angemeldet, um mal ein Ernährungstagebuch zu führen. Jetzt verstehe ich aber die Angaben in Prozent bezüglich Brennwert nicht. Gebe zu, das ist komplettes Neuland für mich. Da steht beispielsweise: Fett 0,6 g entspricht 7 % des Brennwertes KH 16,8 g entspricht 84 % des Brennwertes Protein 1,7 g entspricht 9 % des Brennwertes Was heißt das jetzt? Soll der Prozentsatz des Brennwertes jetzt hoch oder niedrig sein? Kann mir mal jemand helfen? LG und danke schon mal.
Mitglied inaktiv - 01.03.2013, 09:18
