Thema:
+++Strandnixen-Wiegetag+++
Hallo Mädels,
also bei mir wird es dieses Jahr irgendwie überhaupt nichts mit den Strandnixen. In den letzten 2 Wochen habe ich wieder 600 g zugenommen - es geht stetig bergauf und ich weiß absolut nicht wieso.
Ich bin gefrustet und reiße mich absolut zusammen, denn wenn ich nun auch noch nachgeben würde, wären es wöchentlich wahrscheinlich 2 kg, die drauf kämen.
Hat vielleicht jemand einen Rat für mich?
Nun hab ich mir vorgenommen, abends wenn mein Kind schläft, wenigstens ´ne Runde Rad zu fahren oder zu inlinern. Nach über 4 Jahren absoluter Sportabstinenz brauch ich wohl nicht zu sagen, auf welchem Level ich bin. Peinlich. 
Aber ich weiß, alles Jammern nützt nix, ich muss da selber ran. Und ich bleibe am Ball.
Die Fakten:
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
Start bei den Eisblumen am 07.12.2011: 54,7 kg
14.12.2011: 54,9 kg (+ 200 g)
Pause wg. wichtigeren Dingen
04.01.2012: 54,7 kg (- 200 g)
Pause aus familiären Gründen
08.02.2012: 55,0 kg (+ 300 g) in den ganzen Wochen
15.02.2012: 55,3 kg (+ 300 g)
22.02.2012: 55,0 kg (- 300 g)
29.02.2012: 53,9 kg (- 1,1 kg)
07.03.2012: 54,9 kg (+ 1,0 kg)
14.03.2012: 54,9 kg (+/- 0)
21.03.2012: 55,2 kg (+ 300 g)
28.03.2012: 54,6 kg (- 600 g)
Abschluss Eisblumen: 54,1 kg (- 500 g)
In 4 Monaten also am Ende grandiose 600 g weniger. Na toll.
Start Strandnixen am 04.04.2012: 54,1 kg
12.04.2012: 55,3 kg (+ 1,2 kg)
18.04.2012: 56,3 kg (+ 1,0 kg)
25.04.2012: 56,0 kg (- 300 g)
02.05.2012: 56,2 kg (+ 200 g)
09.05.2012: 56,9 kg (+ 700 g)
16.05.2012: kein Ergebnis, da Urlaub
23.05.2012: 57,5 kg (+ 600 g)
Gesamtabnahme seit April 2009: 3,3 kg (langsam verzweifle ich)
Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert, auch wenn es derzeit sehr schwer fällt, optimistisch zu sein.
Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll)
Schöne Pfingsten Euch allen und bis nächste Woche.
VG, Diana
von
le1973
am 23.05.2012, 07:27
Guten Morgen,
freu mich, da ich eine Abnahme von -900 gr habe, trotz deftigem Grillen mit Maibowle trinken am Wochenende und da ich noch meine Periode habe, und Wassereinlagerungen habe (deshalb bin ich supergespannt auf nächste Woche). So siehts bei mir aus:
Start am 28.03.2012 83,9 kg
heute 14.04.2012 80,9 kg
Gewicht 18.04.2012 80,2 kg
Gewicht 21.04.2012 79,9 kg
Gewicht 25.04.2012 79,1 kg
Gewicht 02.05.02012 79,4 kg (gesündigt-Geburtstage & Hochzeitstag)
Gewicht 09.05.2012 78,6 kg
Gewicht 15.05.2012 78,5 kg
Gewicht 23.05.2012 77,6 kg (trotz Grillen und Maibowle)
Ich bin mehr wie zufrieden. Wünsch euch allen eine schöne Woche.
LG anke
von
laranina
am 23.05.2012, 07:39
Hallo,
ich war schon vor ca. 3 Jahren hier um ein paar Kilo abzunehmen. Das hat damals auch gut geklappt, aber inzwischen ist alles wieder drauf. Heute morgen der Schock auf der Waage: Ich habe mein absolutes Höchstgewicht erreicht. Nun muss ich wirklich ran und etwas tun.
Ich starte mit 60,3 kg. Mein Traumgewicht wären 52 kg, aber erst mal peile ich 55 kg an. Abnehmtaktik: Mehr Sport, weniger Süsskram und vor allem kein Fastfood mehr, das ist bei mir leider der Knackpunkt, da ich total ungern koche. Mal schauen, ob das schon etwas bringt.
Also dann: Auf eine erfolgreiche Woche.
LG von Katja
von
Lynns Mama
am 23.05.2012, 07:46
Hu hu und guten morgen zusammen.
habe vorletzte woche erst bei euch angefangen. da ich ja noch stille, hab ich mir vorvenommen keinen süsskram und brot zu essen, weil richtig diäten sollte man während der stillzeit nicht.
nun gut, hier die fakten trotz 2 geburtstagsfeiern.
09.05 83.0 kg
16.04. 80.5 kg (- 2,5 kg)
23.05. 79.2 kg (- 1,3 kg)
mein erstes ziel unter 80 kg zu kommen hab ich nun erreicht.
mein nächstes ist unter 75 kg.
auf gehts in die neue woche. wünsche allen viel erfolg!
lg
von
Sani185
am 23.05.2012, 07:50
Guten morgen ihr Nixen,
meine Woche war ganz Okay , und meine Waage hat einen Stillstand angezeigt.
Und hier meine Abnahmen im Überblick:
~~Startgewicht war:10.10.11 (143,0kg)~~
**gesamtabnahme: 4,3kg**
April:
04.04.2012 - 139,8kg
11.04.2012 - 139,2kg - (600g)
18.04.2012 - 139,2kg - (000g)
24.04.2012 - 138,4kg - (800g)
Mai:
02.05.2012 - 139,6kg+ (1kg)
09.05.2012 - 140,7kg+ (1,1kg)
16.05.2012 - 138,7kg - (2,0kg)
23.05.2012 - 138,7kg - (000g)
Bis nächste Woche, und gutes Durchhaltevermögen 
von
Hot_angel
am 23.05.2012, 07:54
Start bei den Strandnixen
am 11.04. gestartet bei Weight watchers mit 83,4 Kg
Am 18.04: 82,0 Kg (-1,4Kg)
Am 25.04: 80,5 Kg (-1,5Kg)
Am 02.05: 80,4 Kg (- 100g)
Am 09.05: 80,1 Kg (- 300g) dann beschlossen, mit WW aufzuhören, weil Muskelaufbau durch Sport, evtl. Wassereinlagerungen etc. nicht einbezogen werden (kurz gesagt es nicht mein Programm ist)
Am 16.05: 77,9 Kg (-2,1Kg) !!!
(da ist bestimmt jetzt einiges von meinem Wasser weg- hatte ja das Gefühl ich hab eingelagert...)
Am 23.05: 77 Kg (-900g)
Dann zahlt sich mein "Sport"programm jetzt wohl doch langsam aus...werde weiter durchhalten, wenn ich mich aufraff macht es auch echt Spaß, wobei es bei solchem Wetter echt Überwindung kostet abends auf den Step zu springen (hatte ja schon vor 3 -4Wo. das Gefühl, es tut sich an der Körperform etwas-nur auf der Waage nicht wirklich...)
Aber nun habe ich ja mein 1.Ziel mehr als erreicht....wollte erstmal unter 80Kg
Nächstes Ziel: Unter 75 Kg
Und bis zum 20.08. unter 70Kg
Großes End-Ziel: 64Kg (auf eine Größe von 1,76m) 
von
okelittle
am 23.05.2012, 07:56
Huhu liebe Nixen,
meine Woche war ok. Trotz großer Geburtstagsfeier ein Minus von 600 gr. und das noch ohne Sport. Am Montag hatte ich meinen Arztcheck mit EKG und so wie es aussieht darf ich nächste Woche mit sporteln loslegen, wenn die Blutwerte ok sind.
18.04.: 75,5 kg
25.04.: 75,7 kg
02.05.: 74,8 kg
09.05.: 75,3 kg (Neustart mit WW)
16.05.: 73,6 kg
23.05.: 73,0 kg
Die große Herausforderung kommt diese Woche. Wir fahren in Kurzurlaub.
LG und allen eine gute Woche
Zwerg
von
Zwerg1511
am 23.05.2012, 08:08
Guten Morgen an alle.
Gesamtabnahme 2,4 kg -------------- Ziel 75 kg
02. Mai 91,4 kg
09 Mai 91,2 kg - 200 Gramm
16 Mai 89,2 kg - 2 kg
23 Mai 89,0 kg - 200 Gramm
Habe momentan mit Wassereinlagerungen in den Beinen zu kämpfen :(
LG Jana
von
picindol
am 23.05.2012, 08:42
Hallo guten Morgen,
ich bin Kathrin und muss vor dem Sommer noch 3-4 Kilo runter kriegen,damit ich mich an den Strand wagen kann. Ich bin klein und habe derzeit 54 Kilo. 50 wären gut.
Ich hoffe, ich schaffe das.
Darf ich fragen, wie ihr alle abnehmt? Ich mache ohnehin 3 mal die Woche Sport (2 mal Joggen, 1 mal Fitness) und mehr schaffe ich nicht. Also muss bei der Ernährung was passieren. Ich glaube, das Abendessen ist mein Problem, da sollte man auf Kohlehydrate verzichten?
Kann ich dann tagsüber alles essen? Mittags normal, auch Nudeln und Soße (Sahne ?:-(((
Liebe Grüße
Kathrin
von
KaMeKai
am 23.05.2012, 08:41
herzlich willkommen!!!!
viel erfolg wünsch durchhaltevermögen wünsche ich!!!
ich mache ww und esse ab 18 uhr nix mehr.(evtl.etwas obst)
am besten abend die kohlehydrate weglasse.also ich esse alles aber schön nach den punkten und bei sahnesoße halt wenig.
so dann viel spaß bei den standnixen und das die pfunde purzeln
Mitglied inaktiv - 23.05.2012, 08:46
Antwort auf diesen Beitrag
Guten Morgen liebe Nixen!
So nach so viel schoki und den dreh nicht kriegen hatte ich heute morgen natürlich ein + von 600g auf der waage.ganz toll 
naja selber schuld!!!!aber es nützt ja alle nix die letzen kilos müssen runter, also finger weg von der schoki und mal wieder mehr auf die ernährung achten.
hier mein ergebniss:
Herbstdrachen 2011
Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg
Eisblumen 2011
Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg
Eisblumen2012:
Start:04.01:73,1kg Ende:28.03: 69,8kg
Strandnixen 2012:
04.04: 69,6kg
11.04: 69,6kg
18.04: 69,7kg
25.04: 69,1kg
02.05: 69,1kg
09.05: 68,7kg
16.05: ??,?kg (verschlafen)
23.05:69,3kg
so auf geht´s in die neue woche!!
viel erfolg euch allen und ganz tolle pfingsten!!!
tschööö
Mitglied inaktiv - 23.05.2012, 08:53
Guten Morgen, die Woche war super.
25.04.12 70.8kg
02.05.12 70.3kg
09.05.12 69 kg
16.05.12 69.5kg
23.05.12 68.7kg
Euch allen eine tolle Woche. 
von
zotteline11
am 23.05.2012, 09:18
hallo,
meine woche war ganz ok. bin motiviert und hoffe das es jetzt weiter nach unten geht!!!
Eisblumen:
23.11.2011 79,3 kilo --- 28.03.2012 77,9 kilo minus 1.4 kilo
Strandnixen
05.04.2012 77,4 kilo
12.04.2012 77,3 kilo
19.04.2012 76,4 kilo
25.04.2012 76,6 kilo
02.05.2012 77,6 kilo
09.05.2012 77,7 kilo
16.05.2012 77,4 kilo
23.05.2012 76,8 kilo
ziel: 72 kilo
lg julia
von
Mimimaus07
am 23.05.2012, 09:40
Ich setz diese Woche und wahrscheinlich auch nächste nochmal aus. GöGa hat Urlaub und den will man ja doch ein bisschen genießen - zusammen frühstücken, mal ein Eis essen... es läppert sich 
Ich stoße wieder zu Euch, sobald ich kann.
Lg und viel Glück Euch für die nächste Woche,
Susi
von
Susi0103
am 23.05.2012, 09:54
Hallo meine Lieben,
bei mir stagniert das Gewicht grade auch. Die 7 hab ich zum Glück gehalten, aber richtig vorwärts komm ich auch nicht, die Geburtstagsfeier und eine Woche gemeinsamer Familienurlaub zu Hause sind nicht grade behilflich.Ich laufe grade jeden Tag mindestens 10km, ohne laufen hätte ich bestimmt zugelegt.
Wünsch Euch ein schönes Pfingstwochenende... hoffe das sonnige Wetter bleibt.
Liebe Grüsse
Ulli
Start Dez 09: 94 kg
11.01.12 86,5 kg
18.01.12 85,3 kg
25.01.12 85,5 kg
01.02.12 85,7 kg
08.02.12 85,3 kg
22.02.12 84,3 kg
29.02.12 84,5 kg
07.03.12 83,5 kg
14.03.12 83,5 kg
02.05.12 80,5 kg
09.05.12 79,7 kg
23.05.12 79,8 kg
Ziel: 75kg bei 1,71m und ne gute Figur im Badeanzug
von
Quaktasche
am 23.05.2012, 10:20
guten Morgen liebe Nixen
Ihr seid ja ganz schön flott 
So früh am Morgen, und fast alle (zu Schlumpfinchen schiel 
) haben ihr Gewicht gemeldet.
Mittlerweile bin ich überzeugt,dass eine tägliche Wiegung Sinn macht. Nach dem letzten Wiegen hatte ich 1 kg zugenommen und (da ich das wusste) innerhalb der Woche auf eine Zunahme von 600 g reduziert.
Eine Zunahme ist zwar immer blöd, wenn man abnehmen will, aber aufgrund "meiner sportlichen Situation" (fußballtechnisch gesehen) habe ich es ein wenig schleifen lassen.
Am WE geht es nach Düsseldorf zur Jazz Rally und da werde ich garantiert "schwach" (Uerige (mein Lieblingsbier) Schlüssel (mein Lieblingsspeiselokal))
So, nun meine Ergebnisse:
2011
Start: 05.01.2011 – 73,4 kg
Ende: 28.12.2011 – 73,7 kg = + 0,3 kg
2012
Eisblumen - 04.01.2012 -28.03.2012 - 74,8/71,9 = - 2,9 kg
Strandnixen
04.04.2012 – 25.04.2012 - 72,1/71,8 = - 0,3kg
02.05.2012 - 72,8 kg + 1,0 kg
09.05.2012 - 73,1 kg + 0,3 kg
16.05.2012 - 71,6 kg – 1,5 kg
23.05.2012 - 72,2 kg + 0,6 kg
LG und allen einen schönen Tag
Ingrid
von
albaconi
am 23.05.2012, 10:40
Will auch noch schnell "Meldung" machen: Nach einem leckeren Wochenende ging's gewichtsmäßig etwas rauf. Mit 59,8 kg bleibe ich aber U60... also trotzdem alles im grünen Beereich.
Euch eine tolle, erfolgreiche & sonnige Woche!
von
lilatiger74
am 23.05.2012, 13:44
Hallo allerseits,
heute kann ich mal einen super Erfolg melden:
14.03.12: 80,0 kg
21.03.12: 79,6 kg
28.03.12: 78,8 kg
04.04.12: ---
11.04.12: 79,6 kg
18.04.12: 79,5 kg
25.04.12: 80,3 kg
02.05.12: 81,2 kg
09.05.12: 80,2 kg
16.05.12: 80,0 kg
23.05.12: 78,3 kg
Yeah! Wurde auch Zeit. Macht eine Gesamtabnahme von insgesamt 5,6 kg seit meinem Höchstgewicht!!!
LG und eine schöne Woche
Schlumpfine
Mitglied inaktiv - 23.05.2012, 11:23
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo
ich würde mich gerne auch anschliessen. Ich hab momentan echt schwierigkeiten meinen inneren Schweinehund zu überwinden und hoffe das ich das hier mit dem wöchentliche wiegen besser hinbekommen:)
ich Starte mit 71 kg.
Ziel ist erstmal 65 kg
lg Anna
von
americangirl
am 23.05.2012, 13:49
herzlich willkommen und viel Erfolg
LG Ingrid
von
albaconi
am 23.05.2012, 17:53
hi,
ich wiege mich im moment kaum und mache auch abnehmtechnisch nicht wirklich viel. Mein gewicht steht so etwa bei 63 kilo, traumziel wären 60 oder minimal drunter aber im moment mag ich da nicht so sehr dran kämpfen. Figurlich könnte da zwar schon noch was gehen aber ich ich habe aktuell so ein kleines problem mit meinem gesicht. Als ich kürzlich nur 62 kilo hatte hat jemand ein foto von mir gemacht und ich fand ich sehe darauf schon etwas kränklich aus. Mein gesicht ist eh schon eher schmal und so kurz vorm ziel jetzt sehe ich mit jedem kilo weniger im gesicht um jahre älter oder eben schwächer aus. Das ist es mir dann doch nicht wert daher hangel ich mich im moment nur noch so durch die wochen und habe mal angefangen zu cremen, mehr zu trinken und versuche mehr zu schlafen. Tut sich keine besserung knicke ich mir die 60 kilo. So wie es jetzt ist ist eh schon ziemlich toll.
lg
Lany
von
lany
am 23.05.2012, 19:08
