Forum Diätclub
Hallo,
heute bin ich die erste und mache mal das Posting auf . 
Meine Woche war nicht sooooo Prima. Eine zunahme 
Und hier meine Abnahmen im Überblick:
~~Startgewicht war:10.10.11 (143,0kg)~~
**gesamtabnahme: 4,6kg**
04.04.2012 - 139,8kg
11.04.2012 - 139,2kg - (600g)
18.04.2012 - 139,2kg - (000g)
24.04.2012 - 138,4kg - (800g)
02.05.2012 - 139,6kg+ (1kg)
Hoffe auf nächste Woche auf besserung.
Bis dahin, viel Durchhaltevermögen 
von Hot_angel am 02.05.2012, 09:48
Hallo! Ich glaube, das liegt bei einigen am Wetter. Ich war zwar nicht extrem streng, aber eine Zunahme hab ich nicht verdient und trotzdem sind fast 1,5 kg mehr drauf (vermutlich Wassereinlagerungen, hatte vorgestern dicke Füße), als letzte Woche... *nerv* Start: 11.04.12: 101,5kg 18.04.: 99,2kg (-2,3kg) 25.04.: 98,5kg (-0,7kg) 02.05.: 99,8kg (+1,3kg) Ziel: Wunsch: unter 70kg Realistisch: unter 80, vll 75kg Nun, hoffentlich wird diese Woche besser, bin jedenfalls hochmotiviert. Euch viel Erfolg! Lg, Susi
von Susi0103 am 02.05.2012, 09:54
guten Morgen, liebe Nixen
ich erkläre mich solidarisch und vermelde ein Plus von 1 kg 
Das Grillen ist leider etwas "ausgeartet". 
Also, auf ein neues
LG Ingrid
von albaconi am 02.05.2012, 10:25
Hallo Miteinander, nach fast 5 Wochen melde ich mich aus der Reha zurück und bin nun auch wieder dabei. Hab mein vorläufiges Ziel endlich die 7 vorne ran fast erreicht, hoffe, dass ich es bis nächsten Mittwoch schaffe. Langfristig möchte ich wieder auf 75kg kommen. Liebe Grüsse Ulli Start Dez 09: 94 kg 11.01.12 86,5 kg 18.01.12 85,3 kg 25.01.12 85,5 kg 01.02.12 85,7 kg 08.02.12 85,3 kg 22.02.12 84,3 kg 29.02.12 84,5 kg 07.03.12 83,5 kg 14.03.12 83,5 kg 02.05.12 80,5 kg - 3kg Ziel: die 7 vorne ran, dann wieder 75kg bei 1,71m
von Quaktasche am 02.05.2012, 10:46
Hallo, die Woche war okay, habe 300 gr. zugenommen, aber das ist völlig okay. Geburtstag unseres Jüngsten (Kuchen) abends Essen gegangen (da auch Hochzeitstag). Dann 1.Mai, grillen und Maibowle getrunken und die Woche eh nicht so sehr aufs Essen geachtet. Nächste Woche wird wohl besser. Start am 28. März : 83,9 kg heute 02.Mai : 79,4 kg LG anke
von laranina am 02.05.2012, 12:54
Hi,
zunächst @ ulli, welcome back :) drück dich, schön du bist deinem nächsten etappenziel ja richtig näher gekommen 
ich drück dir die daumen dass du es ganz bald hast :)
zu mir und dem rest,
hier definitiv zunahme. Wieviel weiß ich gar nicht ich bin die letzte zeit etwas schlampig mit dem wiegen aber das es kontinuirlich eher runter geht geht das sicher in ordnung. Nach dem mörder minus letzte woche habe ich gestern oder vorgestern ein gutes halbes kilo plus verzeichnet. Mal schauen ob das nächste woche wieder weg ist..
bis dann
Lany
von lany am 02.05.2012, 11:46
Hallo, Leute, Ihr macht mir Mut ... dann bin ich mit meiner Zunahme nicht ganz allein: leider ein Plus von 900g: 14.03.12: 80,0 kg 21.03.12: 79,6 kg 28.03.12: 78,8 kg 04.04.12: --- 11.04.12: 79,6 kg 18.04.12: 79,5 kg 25.04.12: 80,3 kg 02.05.12: 81,2 kg Es will momentan nicht so recht klappen.... also, auf ein neues nächste Woche (ich bleibe optimistisch!!!). Gruß Schlumpfine
Mitglied inaktiv - 02.05.2012, 11:46
So, die Woche war nicht leicht, Hatte einen Geburtstag und grillen. 25.04.12 70.8kg 02.05.12 70.3kg -500gr, so kanns weitergehen. An alle die zugenommen haben, die Woche wird bestimmt besser.
von zotteline11 am 02.05.2012, 12:32
Hallo. Darf ich mich auch bei euch einreihen ?????? Nach meiner Schwangerschaft und Stillzeit sitzen die Pfunde ganz ordentlich. Sommerurlaub in Kroatien ist im August geplant, deswegen muß ich jetzt echt ran. Los gehts mit 91,4 kg bei 171 cm. TraumZiel 75 kg , Realistisch : das vorne eine 8 zu shen ist und auch bleibt :) LG Jana
von picindol am 02.05.2012, 12:53
Boah, bin ich sauer... obwohl ich viel Sport gemacht und bis auf gestern (naja, war vllt. blöd direkt vor'm Wiegetag 
) nicht "gesündigt habe, zeigte die Waage heute ein Plus von einem ganzen Kilo und somit 60,5 kg. Ich kann's mir wirklich nicht so recht erklären und bin geneigt, moch ganz ausnahmsweise morgen oder übermorgen nochmal zu wiegen, um das wieder gerade zu biegen ;-). Das verdirbt mir sonst echt die ganze kommende Woche.
Ich hoffe, bei euch lief's besser und wünsche euch eine erfolgreiche Woche!
von lilatiger74 am 02.05.2012, 13:03
so dann reih ich mich auch mal ein.meine woche war total besch......
momentan läuft es gar nicht mit dem abnehmen ich futter quer beet.am we ganz viel auswärts gegessen.
zum glück ist es diese woche nocheinmal gut gegangen.komme +/- 0 raus.
Herbstdrachen 2011
Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg
Eisblumen 2011
Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg
Eisblumen2012:
Start:04.01:73,1kg Ende:28.03: 69,8kg
Strandnixen 2012:
04.04: 69,6kg
11.04: 69,6kg
18.04: 69,7kg
25.04: 69,1kg
02.05: 69,1kg
ich hoffe ich bekomm den dreh wieder
liebe grüsse und viel erfolg für die kommende woche
Mitglied inaktiv - 02.05.2012, 13:43
Hi...so ähnlich ging es mir letzte Woche...habe zwar 1,5 Kg abgenommen...hatte mir aber bei meinem gesteigerten Sportmodus echt mehr erhofft.
Deshalb hatte ich gefragt wie schnell man Muskeln aufbaut...da diese ja mehr wiegen als Fett und ich gehofft hatte unendlich Muskelmasse aufgebaut zu haben 
Jetzt aber bloß nicht nachgeben! Vielleicht hast du auch über die warmen Tage zu wenig getrunken und oder etwas Wasser angesammelt (so wie ich scheinbar auch...?!)
Wenn es dir Sicherheit gibt wiege dich noch mal, aber mach die nicht verrückt. Manchmal ist es halt so...meine Freundin hatte 5 Tage Stillstand und plötzlich 2 Tage später am Wiegetag trotzdem 1,9Kg weg...erklär mir das mal....
Bekommst du eventuell deine Tage oder hast Stress? Auch das könnte eine Rolle spielen....
Kopf hoch....Das wird schon 
von okelittle am 02.05.2012, 14:14
Hallo zuammen, nachdem ich letzte Woche ein Plus von 200 gr. hatte, sind es diese -900gr. 18.04.: 75,5 kg 25.04.: 75,7 kg 02.05.: 74,8 kg LG und eine gute Woche Zwerg
von Zwerg1511 am 02.05.2012, 14:26
Huhu!
Ich werd mich mal mit einreihen,wenn ich darf. 
Bin 33 Jahre jung und hab 4 wundervolle Kinder ♥
Bei einer Größe von 176 cm bringe ich zur Zeit 114,0 Kilo auf die Waage.
War schon mal mehr,von daher...
Da wir am 20sten Mai aber große Taufe haben ,möchte ich das als Anlaß zum Start einer neuen erfolgreichen Diät nutzen ;)
Ziel 1 : unter 110 Kg
Ziel 2 : 104 Kg ( weil ich mich da recht wohl gefühlt hatte Gr. 46)
Ziel3 : UHU
Endziel irgendwann : 85 Kilo.
So,und nun wünsch ich euch und mir viel Glück für die Woche 
LG Sif
von Sif am 02.05.2012, 15:23
hallo, ich habe auch 1 kilo drauf, bin sauer auf mich. naja habe aber auch nichts besseres verdient, grillen und wein kann ja nicht klappen. ich hoffe es wird wieder besser. Eisblumen: 23.11.2011 79,3 kilo --- 28.03.2012 77,9 kilo -minus 1.4 kilo Strandnixen 05.04.2012 77,4 kilo 12.04.2012 77,3 kilo 19.04.2012 76,4 kilo 25.04.2012 76,6 kilo 02.05.2012 77,6 kilo ziel: 72 kilo lg julia
von Mimimaus07 am 02.05.2012, 19:07
herzlich willkommen in unserer Runde
Ich drücke euch die Daumen, dass Ihr Motivation und Erfolg habt. Wenn nicht, bei uns könnt Ihr Frust ablassen 
Hier wird Euch (moralisch) geholfen
LG Ingrid
von albaconi am 02.05.2012, 19:11
Hallo Sif, herzlich Willkommen. Ich habe schon ab und zu mal was im AE von Dir gelesen. Respekt wie Du das alles schaffst. Und das mit dem Abnehmen wirst Du auch hinbekommen. Ich drücke Dir fest die Daumen! LG
von Zwerg1511 am 02.05.2012, 19:40
Ich danke dir!
Man wächst mit seinen Aufgaben!
Ich hab diesmal (glaub ich/gehe ich von aus) die passende Einstellung und Motivation und werds schaffen!
Heute liefs zumindest schon mal klasse ;)
Immerhin!
Bin gespannt,was die Waage nächsten Montag sagen wird...
LG Sif
von Sif am 02.05.2012, 20:42
