Forum Diätclub
Hallo, also dann mache ich heute mal den Anfang, nachdem ich letzte Woche 900 gramm mehr hatte, obwohl ich kaum schokolade gegessen hatte und mich strikt an meinen Plan gehalten habe, habe ich diese Woche eine Abnahme von 2,5 kg. War sehr eisern, habe viel gemüse gegessen und jeden Morgen 1,5 Std. Sport gemacht (Fahrrad fahren), bin jetzt also bei: 01.07.: 74,4 kg Wünsche euch ne schöne erfolgreiche Woche. bin sehr zufrieden :-)) LG Daniela
von AADanielaAA am 01.07.2011, 07:01
Guten Morgen Mädels, die woche war sehr durchwachsen,und deshalb habe ich nur ein winziges minus von 100g. Tag der Geburt 05.03.2010= 110 kg 2 Wochen später: 100,100 kg 04.02.11= 90,650kg 11.02.11= 90,050kg -600g 18.02.11= 89,250kg -800g 25.02.11= 88,500kg -750g 04.03.11= 87,000kg -1,5 kg 11.03.11= 87,100kg +100g 18.03.11= 86,700kg -400g 25.03.11= 86,150kg -550g 01.04.11= 85,200kg -950g 08.04.11= 85,600kg +400g 15.04.11= 84,300kg -1,3 kg 22.04.11= 84,500kg +200g 29.04.11= 84,550kg +0,050g 06.05.11= 83,800kg -750g 13.05.11= 83,550kg -250g 20.05.11= 83,500kg -0,050g 27.05.11= 82,550kg -950g 03.06.11= 82,350kg -200g 10.06.11= 82,600kg +250g 17.06.11= 81,800kg -800g 24.06.11= 82,100kg +300g 01.07.11= 82,000kg -100g Wünsch euch eine erfolgreiche nächste Woche. lg Steffi
von Steffi-05 am 01.07.2011, 07:27
Ich mach mal mit. Heiße Nelli, bin 38 Jahre, 155 cm klein und möchte erstmal auf 60 kg runter kommen. Mein Wunschgewicht wäre 55 kg. Geburt meines 4. Kindes am 23.03.2011 = 81 kg Startgewicht: 72,9 kg 27.05.11 - 70,6 kg 03.06.11 - 71,4 kg 10.06.11 - 70,5 kg 17.06.11 - 69,8 kg 24.06.11 - 69,3 kg 01.07.11 - 69,1 kg Hoffe, dass das Gewicht nächste Woche wieder nen größeren Sprung nach unten macht. LG von Nelli
Mitglied inaktiv - 01.07.2011, 08:28
ich habe diese woche "nur" 500g abgenommen... aber besser als nix 
13.5 - 94
20.5 - 92,5
27.5 - 90,2
03.6 - 88,9
10.6 - 87
17.6 - 86
24.6 - 85
01.7 - 84,5
jetzt bin ich auch noch krank, und kann nicht zum sport... aber was solls...ich kann mich ja nicht beschweren über die letzten wochen
wünsche euch eine erfolgreiche woche...
lg
mic
von mic0202 am 01.07.2011, 08:23
Hallo allerseits, nach längerer Pause bin ich wieder dabei: 15.04.11: 81,1 kg (Start) 22.04.11: 81,0 kg (minus 0,1 kg) 29.04.11: 79,8 kg (minus 1,2 kg) 06.05.11: 79,8 kg (gleich zur Vorwoche) 13.05.11: 79,1 kg (minus 0,7 kg) 20.05.11: 78,7 kg (minus 0,4 kg) 27.05.11: 78,9 kg (plus 0,2 kg) 03.06.11: ... 10.06.11: 78,3 kg (minus 0,6 kg) --- 01.07.11: 79,0 kg (plus 0,7 kg) ----------------------------------------------------------------- Gesamtab nahme: 2,1 kg (Gesamtabnahme seit Höchststand 83,8kg: minus 4,8 kg) Seit gestern läuft es wieder richtig gut und ich bin jetzt mit meinem Programm zufrieden. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende, Schlumpfine
Mitglied inaktiv - 01.07.2011, 10:11
Bin auch wieder dabei... Start am 8.1.2011 mit 102,8 kg bei 169 cm/Ziel 75 Kilo 16.1.2011 = 100,1 kg 24.1.2011 = 98,3 kg 02.2.2011 = 96,8 kg 12.2.2011 = 94,1 kg 23.2.2011 = 93,5 kg 02.3.2011 = 92,8 kg 12.3.2011 = 91,9 kg 24.3.2011 = 90,8 kg 02.4.2011 = 90,1 kg 12.4.2011 = 89,3 kg 24.4.2011 = 88,6 kg 04.5.2011 = 88,1 kg 15.5.2011 = 87,5 kg 24.5.2011 = 86,8 kg 02.6.2011 = 85,9 kg 12.6.2011 = 85,1 kg 25.6.2011 = 84,2 kg 01.7.2011 = 83,7 kg Würde mich freuen, endlich die 7 vorne zu sehen. Wünsche euch weiterhin viel Erfolg.
von Kugelmami am 01.07.2011, 16:44
hallo, meine woche war scheiße, nur essen und trinken. Naja da mußte ich ja damit rechnen das ich zugenommen habe. die nächste woche kann nur besser werden! 03.01.2011 82,5 Kilo 24.06.20011 76,2 Kilo 01.07.2011 76,9 kilo
von Mimimaus07 am 01.07.2011, 17:32
bin heute immer noch bei 68,5kg... also Stillstand (Plus/Minus ein Kilo) seit Oktober 2010 jede Woche nehme ich wieder vor endlich wieder einzusteigen, aber irgendwas kommt immer dazwischen. Hauptsächlich liegt es aber wohl daran, dass ich fast zufrieden bin mit dem Ergebnis von 92kg Endschwangerschaftsgewicht auf das heutige Gewicht... bei einer Größe von 1,67m... könnte man es auch fast so lassen...... Aber vielleicht irgendwann???? Vielleicht dann doch noch 4-5 kg
von steda82 am 01.07.2011, 19:33
Hallo zusammen, mit einem Tag verspätung, hier meine Daten: Tag Gewicht 08.10.2010 89,0 05.11.2010 88,1 03.12.2010 86,0 06.01.2011 85,3 04. 02.2011 85,0 04.03.2011 83,5 01.04.2011 83,1 13.05.2011 81,2 20.05.2011 81,5 27.05.2011 80,8 02.06.2011 82,0 10.06.2011 79,7 17.06.2011 79,6 24.06.2011 80,0 01.07.2011 79,1 Im Vergleich zu letzter Woche fast ein Kilo weniger, im Vergleich zum Tiefsstand 500 g. Nächste Woche werde ich mal wieder sehr stark aufpassen, ein - zwei Kilo weniger vorm Urlaub wären gut, da ich immer etwas Urlaubsspeck mitbringe. Liebe Grüße Sarfra
von sarfra am 02.07.2011, 08:29
